Ọdunkun didùn sisun pẹlu Ewa ati alubosa sisun

Ọdunkun didùn sisun pẹlu Ewa ati alubosa sisun

Mo fẹran ohun gbogbo nipa ohunelo yii ti Mo n gbero loni. Ati pe eyi ni sisun dun ọdunkun pẹlu Ewa ati sisun alubosa kii ṣe pe o dun nla nikan ṣugbọn o tun ṣafihan awọn awọ lẹwa lori awo wa. O wọ nipasẹ awọn oju ati pe o jẹ imọran nla ni eyikeyi akoko ti ọdun.

Ni akoko ti ọdunkun didùn gba lati sisun, ko ju iṣẹju 25 lọ, o le pese ohun gbogbo ti o nilo lati pari satelaiti yii. Nitorina a ko le sọrọ nipa a yara ounje awo, ṣugbọn ti o ba ọkan ninu awọn fere yara ounje. Kini iṣẹju 25 ti a ba ṣaṣeyọri satelaiti bii eyi?

Ibalẹ nikan ti satelaiti yii ni pe ko ni awọn ẹfọ to wulo lati ṣe akiyesi satelaiti pipe. Ṣugbọn o le ṣe soke fun o pẹlu kan ipara ti broccoli tabi diẹ ninu Awọn ewa Alawọ Pẹlu Tomati ninu ale. Danwo! Ifọwọkan didùn ti ọdunkun didùn fun ohunelo yii ni ifọwọkan alailẹgbẹ kan.

Awọn ohunelo

Ọdunkun didùn sisun pẹlu Ewa ati alubosa sisun
Ọdunkun didùn ti sisun pẹlu Ewa ati alubosa sisun kii ṣe awọ nikan ṣugbọn tun jẹ satelaiti ti o dun pupọ. Ati pe kii yoo gba diẹ sii ju idaji wakati lọ lati ṣeto rẹ.
Author:
Iru ohunelo: Awọn ẹfọ
Awọn iṣẹ: 2
Akoko imurasilẹ: 
Akoko sise: 
Lapapọ akoko: 
Eroja
  • 1 ọdunkun adun
  • 300g tutunini Ewa
  • Onion alubosa funfun
  • Onion alubosa pupa
  • Afikun wundia olifi
  • Iyọ ati ata
Igbaradi
  1. Pe ọdunkun didùn naa ki o ge ni awọn ṣẹẹri tabi awọn igi nipọn 1-1,5 centimeters. Lẹhinna, a gbe awọn ege naa sori atẹrin adiro ti a fiwe pẹlu iwe parchment ati mu wọn lọ si adiro.
  2. A yan ninu adiro preheated ni 190ºC fun iṣẹju 25 tabi titi di tutu.
  3. A lo anfani akoko yẹn si sise awọn Ewa ninu omi ti o ni iyọ fun iṣẹju 10-12. Ni kete ti o ti ṣe, imugbẹ ati ipamọ.
  4. Next, ooru mẹta tablespoons ti epo ni a frying pan ati din-din alubosa iṣẹju diẹ, seasoning ti o pẹlu iyo ati ata ati gbigbe ti o nigbagbogbo ki o ko ba jo.
  5. A sin awọn ọdunkun didin pẹlu Ewa ati alubosa sisun ti o gbona.

 


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade.

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.