Owo, piha oyinbo ati apple saladi

Owo, piha oyinbo ati apple saladi

Ni ile a n gbadun oṣu yii ti owo pupọ, bii ọdun kọọkan ni ayika akoko yii. A fẹ lati gbadun wọn ni alabapade, ni saladi, botilẹjẹpe a tun maa n ṣafikun wọn sinu awọn ipẹtẹ legume, awọn ounjẹ pasita tabi lo wọn si ṣe owo croquettesKini eroja ti ko le ṣe awọn croquettes pẹlu?

Ni ọsẹ to kọja Mo dabaa saladi ti o rọrun pupọ pẹlu owo, tangerine ati ọpọtọ, ṣe o ranti rẹ? Loni, Mo pin pẹlu rẹ eyi owo, piha ati apple saladi, Pupọ diẹ sii ju ti iṣaaju lọ ati pe pipe lati bẹrẹ eyikeyi ounjẹ.

Owo, piha oyinbo ati apple ni awọn eroja akọkọ, ṣugbọn bi iwọ yoo ni akoko lati ṣayẹwo saladi, o tun ni awọn tomati ṣẹẹri ati alubosa. O waye si mi pe o tun le ṣafikun ẹyin sise ati / tabi awọn cubes warankasi lati jẹ ki o pari ni pipe tabi idi ti kii ṣe, quinoa!

Awọn ohunelo

Owo, piha oyinbo ati apple saladi
Eso owo, piha oyinbo ati saladi apple ti a dabaa loni jẹ saladi onitura; pipe fun awọn fifun orisun omi akọkọ wọnyi.
Author:
Iru ohunelo: Awọn saladi
Awọn iṣẹ: 2
Akoko imurasilẹ: 
Akoko sise: 
Lapapọ akoko: 
Eroja
  • 4 ọwọ ti owo
  • Awọn tomati ṣẹẹri 12
  • 1 apple nla
  • 1 piha oyinbo
  • ¼ alubosa
  • Diẹ ninu eso ajara
  • Sal
  • Epo ati kikan fun wiwọ
Igbaradi
  1. A ge eso owo naa, ge awọn tomati ṣẹẹri ni idaji ki o fi wọn sinu ekan saladi kan.
  2. Fi alubosa ti a ge kun ati eso ajara.
  3. Ni pẹ ṣaaju ki o to sin saladi a yọ ati ge apple ati piha dice. Ti o ba fẹ ṣe diẹ diẹ sẹhin, o kan nilo lati wọn wọn pẹlu lẹmọọn ki o bo saladi lati ṣe idiwọ ifoyina.
  4. Akoko lati ṣe itọwo, pẹlu epo ati kikan ki o sin

 


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.