Lentils pẹlu poteto

A ti wa ni lilọ lati mura diẹ ninu awọn awọn lentils pẹlu poteto ipẹtẹ ọlọrọ, rọrun ati rọrun lati mura. Satelaiti ti o daju ti o daju lati ṣe itẹlọrun gbogbo eniyan. Satelaiti kan ti o ba fẹ mura wọn ni iyara o le ra awọn lentil ti o jinna, din-din awọn ẹfọ, fi awọn ẹwẹ, awọn poteto naa, bo omi ki o fi wọn silẹ titi ti awọn poteto yoo fi jinna ti wọn yoo ṣetan, ṣugbọn ti o ba ni akoko o dara lati se wọn funrararẹ.

Satelaiti yii ti awọn lentil pẹlu poteto tun ni awọn ẹfọ ko si ni ọra, ina alawọ ewe ati awopọ ẹfọ ilera fun gbogbo ẹbi. O le ṣetan wọn lati ọjọ kan si ekeji ti yoo dara julọ paapaa.

Lentils pẹlu poteto
Author:
Iru ohunelo: Akoko
Awọn iṣẹ: 4
Akoko imurasilẹ: 
Akoko sise: 
Lapapọ akoko: 
Eroja
  • 300 gr. lentil
  • Pepper ata alawọ ewe
  • 1 cebolla
  • 2 Karooti
  • 2 ata ilẹ
  • Ṣibi 1 ti paprika didùn
  • 1 bunkun bunkun
  • 2 poteto
  • Sal
Igbaradi
  1. A ge awọn ẹfọ naa, o le ge pupọ tabi o le fi sinu awọn ege nla. A nu awọn ẹfọ naa, wẹ wọn labẹ tẹ.
  2. A fi ohun gbogbo aise sinu ikoko kan, a yoo tun fi paprika kun, a tọju awọn poteto naa.
  3. A bo ohun gbogbo pẹlu omi tutu a fi si ori ooru giga titi o fi bẹrẹ si sise.
  4. Nigbati o ba bẹrẹ lati sise, a dinku ina naa, jẹ ki o jẹun ati ṣiṣe chup-chup. A yoo jẹ ki o sise.
  5. Lakoko ti awọn lentil ti n ṣe ounjẹ a ṣeto awọn poteto, yọ wọn ki o ge wọn si awọn ege ki o fi wọn sinu omi titi di akoko lati fi wọn kun awọn ẹwẹ.
  6. Ni agbedemeji nipasẹ sise awọn eso lentil fun iṣẹju 20 a yoo fi awọn poteto ati iyọ sii, a yoo jẹ ki ohun gbogbo sise titi wọn o fi ṣetan.
  7. Nigbati a ba rii pe wọn ti fẹrẹẹ wa nibẹ, a ṣe itọwo wọn pẹlu iyọ ki a fi si ifẹ wa.
  8. Ati pe wọn yoo ṣetan lati jẹun !!!
  9. Satelaiti ti o rọrun ati ti o dara

 


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Ọrọìwòye kan, fi tirẹ silẹ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.

  1. nnoooooooooooo fi igi kekere si ori re bi o tile je pe oaa