Salimoni ni obe soy ati oyin

Salimoni ni obe soy ati oyin

Ni ile a nifẹ ẹja nla ati pe a maa n jẹ ẹẹkan ni ọsẹ kan. A ṣe deede ṣe ounjẹ lori oriṣi botilẹjẹpe nigbamiran a fẹ lati ṣafikun diẹ ninu obe. Béarnaise obe jẹ ọkan ninu awọn ayanfẹ wa pẹlu awọn obe soy ati oyin ti a mura loni.

Yi oyin soyi obe o rọrun pupọ lati mura. O le ṣe eyi lakoko iru ẹja nla kan ti n din-din ninu pọn; Gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni dapọ gbogbo awọn eroja rẹ daradara ninu abọ kan ati duro de akoko to tọ lati ṣafikun rẹ. Ati kini akoko to tọ? Mo sọ fun ọ ni igbesẹ nipasẹ igbesẹ.

Kii ṣe iru ẹja nla nikan yoo gba awọ oriṣiriṣi pẹlu obe yii, yoo tun jèrè kan ifọwọkan didùn ti o nira lati koju. O jẹ obe pe ti o ba ni ilokulo yoo rẹ, ṣugbọn ni iwọn to tọ o gbadun pupọ. Ṣe o ko nireti lati gbiyanju rẹ? Jẹ ki a lọ!

Awọn ohunelo

Salimoni ni obe soy ati oyin
Oyin oyin soy jẹ ijẹẹmu ti o dara julọ si iru ẹja salmon tuntun. Ati pe kii yoo gba ọ diẹ sii ju iṣẹju kan lati mura rẹ.
Author:
Iru ohunelo: Eja
Awọn iṣẹ: 2
Akoko imurasilẹ: 
Akoko sise: 
Lapapọ akoko: 
Eroja
  • 2 awọn ege ti iru ẹja nla kan
  • Iyọ ati ata
  • 1 tablespoon ti afikun wundia epo olifi
Fun obe
  • Ṣibi mẹta ti oyin
  • 2 teaspoons soy obe
  • 1 tablespoon ti kikan funfun
  • 1 clove ti ata ilẹ
Igbaradi
  1. Akoko awọn ege salmon ni ẹgbẹ mejeeji.
  2. A ṣe epo ni pẹpẹ kan lori ooru alabọde-giga ati nigbati o ba gbona a fi awọn ege ẹja salmon naa kun ṣe awọn iṣẹju 3 tabi 4 ni ẹgbẹ kọọkan.
  3. A lo anfani ti akoko yẹn lati ge ata ilẹ, ge daradara, ati dapọ rẹ pẹlu iyoku awọn eroja obe.
  4. Ni kete ti a ti se ẹja salmon fun iṣẹju mẹta si mẹrin ni ẹgbẹ kọọkan, a fi obe si ori oke ti awọn ege ki o ṣe ounjẹ iṣẹju diẹ diẹ sii ki obe naa gba ara.
  5. A sin iru ẹja nla kan ni obe soy ati oyin pẹlu diẹ ninu awọn ẹfọ sise.

 


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.