Hake pẹlu paprika

Hake pẹlu paprika, satelaiti ti o rọrun ti ina ati ẹja ti o dara pupọ.
Hake pẹlu paprika jẹ Ayebaye ninu awọn ibi idana wa. Ohunelo ti o rọrun pupọ lati mura ti o le ṣee ṣe pẹlu awọn ẹja miiran. Ohunelo yii jẹ igbagbogbo lọtọ si awọn eroja ati pe wọn pari gbogbo papọ pẹlu rehash kan. Mo pese ohun gbogbo silẹ ni ikoko kanna, eyiti o jinna ati pe ohun gbogbo fi oju obe ọlọrọ ati adun silẹ.
Satelaiti ẹja nla kan ti a pese pẹlu awọn ohun elo diẹ ti o kun fun adun, ninu eyiti o ṣe pataki pe hake naa jẹ ti didara to dara. O tun ni lati ṣọra ki o maṣe mu hake naa, ohun gbogbo yoo dale lori sisanra ti awọn ege naa.

Hake pẹlu paprika
Author:
Iru ohunelo: Eja
Awọn iṣẹ: 4
Akoko imurasilẹ: 
Akoko sise: 
Lapapọ akoko: 
Eroja
  • 1 hake ti ge wẹwẹ
  • 2-3 poteto
  • 4 ata ilẹ
  • 1 ti dajudaju
  • Paprika ti o dun tabi lata kekere, le jẹ adalu
  • Epo ati iyo
Igbaradi
  1. Lati ṣeto hake pẹlu paprika, a yoo kọkọ akọkọ ati ge ata ilẹ sinu awọn ege tinrin.
  2. Lẹhinna a yọ ati ge awọn poteto sinu awọn ege tinrin.
  3. A ṣe iyọ awọn ege hake naa.
  4. A fi casserole tabi pan-frying, a fi oko ofurufu ti o dara si ooru alabọde, a fi ata ilẹ ti a yiyi kun.
  5. Nigbati wọn bẹrẹ lati ya awọ a fi ṣibi kan ti paprika didùn ṣe, a ma ru u lẹsẹkẹsẹ.
  6. Lọgan ti a ba ti fa paprika pẹlu ata ilẹ ati ororo, fi gilasi omi kan kun ki o fi awọn poteto ti a ge sinu awọn ege tinrin. Bo ki o ṣe ounjẹ fun iṣẹju mẹwa 10.
  7. Ṣii casserole, lu awọn poteto, ti wọn ba fẹrẹ pari, fi awọn ege hake si ori. A fi diẹ ninu obe si ori ẹja naa, bo ki o jẹ ki ẹja naa ṣiṣẹ fun iṣẹju 5-8, da lori bi o ṣe fẹran rẹ ni otitọ.
  8. Nigbati akoko yii ba kọja a ṣii casserole, ti ẹja ba ti ṣetan a pa. Jẹ ki o sinmi fun iṣẹju diẹ.
  9. Mu jade, sin lori awo kan ki o fi wọn paprika aladun kekere tabi alara lori ẹja ati diẹ ninu obe.
  10. Ati pe yoo ṣetan.

 


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.