Eja ẹja ni obe obe

Eja ẹja ni obe obe. Satelaiti ti nhu pẹlu obe fifọ akara. Satelaiti ẹja ọlọrọ ati rọrun ti o kan dara bi ibẹrẹ, ibẹrẹ tabi ohun elo. Ti o ba fẹran lata, o kan ni lati fi awọn ata Ata 1-2 si awọn ege ninu obe lati fun adun diẹ sii.
Mo ti lo ẹja kekere ti o jẹ alabọde, ṣugbọn o le ṣee lo pẹlu ẹja gige nla bi o ti n se daradara ati ti o jẹ tutu, o tun le ṣee ṣe pẹlu ẹja kekere kekere ati odidi.
Satelaiti ti o rọrun, ọlọrọ ati iyara lati mura, pẹlu awọn ohun elo diẹ diẹ a ni satelaiti ti o dara ti, pẹlu iresi funfun tabi diẹ ninu awọn ẹfọ tabi awọn Ewa, ti pari pupọ.
Nigbakugba ti Mo ba ṣe, o jẹ aṣeyọri aṣeyọri.

Eja ẹja ni obe obe
Author:
Iru ohunelo: Eja
Awọn iṣẹ: 4
Akoko imurasilẹ: 
Akoko sise: 
Lapapọ akoko: 
Eroja
  • Eja kekere ti o jẹ alabọde 2-3
  • 1 cebolla
  • 2 clove ti ata ilẹ
  • 150 m. waini funfun
  • Tutu tomati 500 gr.
  • 1 ti dajudaju
  • 1-2 cayenne tabi chilli (aṣayan)
  • Epo
  • Sal
Igbaradi
  1. Lati ṣeto ẹja gige ni obe ti o gbona, a yoo bẹrẹ nipasẹ sisọ ẹja gige, ge si awọn ege alabọde.
  2. A fi ikoko pẹlu epo oko ofurufu ti o dara, nigbati o ba gbona a yoo lọ saja ẹja gige. A ya jade ati ṣura.
  3. Gbẹ alubosa ati ata ilẹ. Ninu ikoko kanna nibiti a ti sọ ẹja kekere, a fi epo diẹ diẹ sii ki o din-din titi yoo fi bẹrẹ si ni awọ.
  4. Nigbati o ba bẹrẹ si brown, fi awọn ege cayenne kun. A aruwo ki o fi iṣẹju diẹ silẹ.
  5. Fi tomati sisun kun, jẹ ki o ṣe fun iṣẹju marun 5. Fi ọti-waini funfun kun, fi silẹ fun iṣẹju meji lati yo oti naa kuro.
  6. Lẹhinna a fi gilasi omi kan kun ati ẹja igbin. Ti a ba se e ninu ikoko ti o yara, a yoo fi silẹ fun iṣẹju mẹwa lati igba ti ategun bẹrẹ lati jade, ti o ba wa ninu casserole aṣa a jẹ ki o jẹun titi ti ẹja ẹlẹdẹ naa yoo fi tutu fun iṣẹju 10-20.
  7. Nigbati o jẹ a ṣe itọwo iyọ. Ti obe yoo jẹ omi pupọ, jẹ ki o ṣetẹ diẹ diẹ, obe ni lati dinku ati ki o nipọn diẹ.
  8. Ati pe yoo ṣetan lati jẹun !!!

 


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.