Awọn ewa alawọ pẹlu alubosa ati ngbe

Awọn ewa alawọ pẹlu alubosa ati ngbe, satelaiti ti o rọrun, ti o kun fun adun. Satelaiti ti o ni ilera ati oriṣiriṣi lati satelaiti alailẹgbẹ ti awọn ewa pẹlu poteto.

Satelaiti ti awọn ewa yii ti mo mu wa pẹlu rẹ pẹlu alubosa ti o nira pupọ, o fẹrẹ fẹẹrẹ caramelized, botilẹjẹpe Emi ko ṣafikun suga, ṣugbọn Mo jẹ ki o ṣe ounjẹ to ki o le jẹ didan daradara, ni agbedemeji nipasẹ sise ki o ma ṣe fi epo pupọ lori rẹ, Mo fi awọn ṣibi omi kun, o dara dara ni ọna yẹn ati pe Emi ko ṣafikun epo pupọ.

Awọn ewa alawọ pẹlu alubosa ati ngbe
Author:
Iru ohunelo: Awọn ifiranṣẹ
Awọn iṣẹ: 4
Akoko imurasilẹ: 
Akoko sise: 
Lapapọ akoko: 
Eroja
  • 500 gr. ewa alawo ewe
  • 2 -3 alubosa
  • Ham onigun
  • Epo
  • Sal
Igbaradi
  1. Lati ṣeto awọn ewa alawọ pẹlu alubosa ati ham, a yoo kọkọ wẹ awọn ewa ati gige awọn imọran, a yoo yọ awọn okun kuro ni awọn ẹgbẹ. A o fi obe sinu omi a o se won pelu iyo kekere.
  2. Ni apa keji a pe ati ge awọn alubosa. A o fi pan ọbẹ pẹlu epo oko ofurufu ti o dara, a o fi alubosa kun, a o fi silẹ lori ooru alabọde titi ti a o fi yọ alubosa si ohun ti a fẹran rẹ, ti o ba nilo epo diẹ sii a yoo fi kun tabi omi kekere lati pari caramelizing. Ni ipari o tun le ṣafikun suga kekere kan.
  3. Nigbati a ba rii pe alubosa jẹ bi a ṣe fẹran rẹ, a fi ham sinu awọn cubes lẹgbẹẹ alubosa, a ru.
  4. Ni kete ti awọn ewa ba wa nibẹ, a yoo ṣan wọn daradara ki a fi wọn si pan pẹlu alubosa ati ham.
  5. A jẹ ki o jẹun fun awọn iṣẹju 5 lapapọ, a gbiyanju bi o ba nilo iyọ diẹ, botilẹjẹpe pẹlu ham ko ni nilo iyọ pupọ.
  6. Ati satelaiti ti awọn ewa alawọ pẹlu alubosa ati ngbe yoo ṣetan.

 


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.