Peppered Codfish

Peppered Codfish ati tomati sisun, satelaiti ọlọrọ ati pipe. Cod jẹ ẹja funfun ti o dara pupọ ti o darapọ daradara pẹlu eyikeyi eroja, o le ṣetan ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti cod.

Koodu pẹlu tomati ati ata jẹ satelaiti ti aṣa, o rọrun pupọ lati mura ti o ṣopọ dara julọ. Awọn tomati ati ata ṣafikun adun pupọ si ounjẹ yii.

Ti o ba fẹ mura satelaiti ti o dun fun Ọjọ ajinde Kristi, ounjẹ yii jẹ igbadun.

Peppered Codfish
Author:
Iru ohunelo: Eja
Awọn iṣẹ: 4
Akoko imurasilẹ: 
Akoko sise: 
Lapapọ akoko: 
Eroja
  • Awọn ege mẹrin ti codin ti ko ni egungun ti o ga julọ
  • 1 cebolla
  • 2-3 ata alawọ ewe
  • 1 rojo pimiento
  • 200 gr. sisun tomati
  • 1 gilasi ti omitooro tabi omi
  • 100 gr. Ti iyẹfun
  • Epo fun sisun
Igbaradi
  1. Lati ṣe cod, ata ati tomati sisun, a yoo kọkọ ṣe kodẹki ti a yoo ti ga tẹlẹ si iyọ.
  2. A fi iyẹfun naa sori awo, a kọja awọn ege cod.
  3. A fi pan-frying pẹlu gilasi kan ti epo olifi, din-din awọn ege cod fun iṣẹju meji ni ẹgbẹ kọọkan, yọ wọn ki o fi pamọ.
  4. A nu awọn ata wa ki a ge wọn sinu awọn ila, bọ alubosa ki a ge si awọn ila sinu awọn ege alabọde.
  5. A fi ọbẹ pẹlu epo kekere kan, nigbati o ba gbona a fi alubosa ati ata naa kun, a jẹ ki o jẹun titi ti wọn yoo fi pọn daradara tabi sisun, da lori bi a ṣe fẹran rẹ.
  6. Nigbati awọn ẹfọ ba ṣafikun tomati sisun, dapọ, fi iyọ diẹ kun. Ti a ba rii pe o nipọn pupọ, fi omi kekere tabi broth kun, fi silẹ titi yoo fi bẹrẹ sise fun iṣẹju 3-4.
  7. Ṣafikun awọn ege cod ki o jẹ ki wọn ṣe ounjẹ papọ fun bii iṣẹju 5.
  8. Ati pe a ti ṣetan lati jẹ.

 


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.