Fideuá Seafood

Seafood fideuá, apẹrẹ lati mura fun gbogbo ẹbi, ounjẹ ti o dun pupọ ti o kun fun adun. A le tẹle rẹ pẹlu aioli kan.

Ọdunkun ati ipẹtẹ hake

Ọdunkun ati ipẹtẹ hake

Gbadun awọn iwọn otutu tutu bi a ṣe jẹ, a fẹran ọdunkun kan ati ipẹtẹ hake bi eleyi, ṣe iwọ ko gba?

Rice pẹlu squid ati Ewa

Rice pẹlu squid ati Ewa

Ngbaradi iresi yii pẹlu squid ati Ewa ko ni awọn ilolu kankan. Ṣe kii ṣe eto ti o dara fun ipari ose?

Hake pẹlu ounjẹ eja

Hake pẹlu ounjẹ eja

Ti Keresimesi yii iwọ yoo gba ẹbi ati awọn ọrẹ ni ile rẹ, hake a la marinera yii jẹ ...

Hake ti lu pẹlu oka

Hake ti lu pẹlu oka, ohunelo ti o peye fun awọn eniyan ti ko ni ifarada giluteni. Eja sisanra ati ọlọrọ.

eja ti a lu

Eja ti a lu papọ, ounjẹ ti o rọrun ti o kun fun adun. Apẹrẹ fun awọn ọmọde ti o ni iṣoro jijẹ ẹja, nitorinaa wọn yoo fẹran rẹ pupọ.

Squid ni obe

Squid ni obe

Loni ni mo ṣe mu ohunelo ilera ti nhu yii fun ọ, squid ni obe. A ti nhu ati irọrun lati ṣetan satelaiti, pẹlu eyiti ...

Hake ni American obe

Hake ni American obe

Hake ni obe Amẹrika jẹ iyatọ nla lati pari akojọ aṣayan ayẹyẹ kan. Ṣe o agbodo lati mura o nigbamii ti odun titun ti Efa?

Hake ti lu ni obe obe

Hake ti lu ni obe obe

Hake ti a lu ni obe ọra oyinbo ti a dabaa loni jẹ apẹrẹ lati pari awọn akojọ aṣayan t’okan. Fun o kan gbiyanju!

Salmoni pẹlu adun Ata ata

Salmoni pẹlu adun Ata ata

Salimoni pẹlu obe ata ti o dun ti a pese loni jẹ irorun ati pe o le ṣe pẹlu iresi, ori ododo irugbin bi ẹfọ tabi quinoa lati ṣe ounjẹ ti o pe ni kikun.

Salmon lori pea puree

Salmon lori pea puree

Salmon on pea puree ti a dabaa loni jẹ itara iṣẹ diẹ ṣugbọn tun dun ati ohunelo ni ilera. Fun o kan gbiyanju!

Ajoarriero cod

Ajoarriero cod

Ajoarriero cod jẹ kilasika ti gastronomy wa. A rọrun, yara lati mura ati ounjẹ ti o dun pupọ ti a pe ọ lati gbiyanju.

Dourado cod

Dourado cod

Ohunelo fun dourado cod, ounjẹ aṣoju Portuguese ti o le ṣe atunṣe ni ile pẹlu awọn igbesẹ diẹ diẹ. Maṣe padanu aaye atilẹba yii ati yiyan ti nhu si jijẹ ẹja.

Ndin cod pẹlu iresi

Ndin cod pẹlu iresi

Gbadun pẹlu ohunelo yii ti o rọrun fun Cod Baked, pẹlu iresi. Ọna ti nhu lati ṣe ounjẹ ẹja yii ti o dun ati ilera.

Ọdunkun ati ipẹtẹ ẹja

Ipẹtẹ ọdunkun pẹlu cod

Ọdunkun ati ipẹtẹ cod ti a pese loni jẹ adun pupọ ati itunu. Rọrun lati mura, iwọ yoo ni lati nawo, bẹẹni, diẹ ninu akoko ninu rẹ.

Rice pẹlu cod ati prawns

Rice pẹlu cod ati prawns

Ti o ba pinnu lati ṣeto iresi yii pẹlu cod ati prawns, mura awọn raicones diẹ diẹ sii ki o fi wọn pamọ sinu firiji lati jẹ ni ọjọ meji tabi ọjọ.

Ratatouille ti ẹfọ pẹlu cod

Ninu ohunelo ti ode oni a ti dara ati pe a ko mu ohunkohun ga kalori tabi wuwo lọpọlọpọ. Ni ilodisi, awo ọlọrọ ati ilera ti ẹfọ ratatouille pẹlu cod.

Hake fillets ni papillote

Hake fillets ni papillote

Hake fillets pẹlu awọn ẹfọ ni papillote jẹ yara ati irọrun lati mura. O kan ni lati ṣeto awọn eroja ki o jẹ ki adiro ṣe iṣẹ rẹ.

Hake ni obe pẹlu awọn Ewa

Hake ni obe pẹlu awọn Ewa

Hake ni obe pẹlu awọn Ewa ti a dabaa loni jẹ rọrun ati yara, o jẹ apẹrẹ lati gbadun awọn isinmi Keresimesi ti n bọ laisi awọn ilolu.

Awọn iru Monkfish pẹlu ounjẹ ẹja

Awọn iru Monkfish pẹlu ounjẹ ẹja

Ohunelo oni jẹ itọwo ti okun: Awọn iru Monkfish pẹlu ounjẹ ẹja. Satelaiti ti o dara julọ fun nigba ti a ni alejo ni ile. Ṣe o fẹ lati gbiyanju wọn?

Salmoni pẹlu chive ati Wọli Wíwọ

Salmoni pẹlu chive ati Wọli Wíwọ

Mo gba ọ niyanju lati gbiyanju ẹja salmon yii pẹlu chive ati wiwọ Wolinoti. Ọna miiran lati jẹ ẹja yii, rọrun ati yara, lati ṣafikun akojọ aṣayan.

Awọn ẹṣọ tuna pẹlu ata ilẹ

Kọ ẹkọ lati ṣe awọn ẹgbẹ Tuna pẹlu awọn ilana ti o rọrun wa: ninu ọti-waini funfun ati eso lẹmọọn pẹlu ata ilẹ ati parsley, aṣa Isla Cristina, pẹlu ata ilẹ ati diẹ sii!

Tuna steaks ni obe tomati

Ohunelo ti a mu wa fun ọ loni ni diẹ ninu awọn igbadun ti o dun ati awọn ẹja tuntun ni obe tomati. Ohunelo ti o pe ti ohun ti o fẹ ni lati fibọ akara.

Ti ibeere ti ibeere pẹlu wiwọ

Loni a ti pese ẹja tuna yii pẹlu wiwọ kan ti o da lori epo olifi ati ata ilẹ, ni ero ju gbogbo awọn oluka omi okun wa diẹ sii.

Salmoni ti a yan pẹlu pesto pea

Salmoni ti a yan pẹlu pesto pea

Eja salumoni ti a ni pẹlu pesto pea ti a ṣeto loni jẹ rọrun ati ni ilera, apẹrẹ lati ṣepọ sinu akojọ aṣayan osẹ wa.

Ipara ọra-wara kiakia

Ipara ọra-wara kiakia

Loni a ṣetan ipara ọra akan rọrun ati jo ilamẹjọ ninu ọran ti ipara ẹja. Apẹrẹ fun ayẹyẹ ni ile.

Salmon terrine

Salmon terrine

Omi iwẹ salmoni ti a pese loni jẹ apẹrẹ lati ṣiṣẹ bi ibẹrẹ ni eyikeyi ayẹyẹ, nitori o le ṣetan ni ilosiwaju.

Tuna ati paii ata

Tuna ati paii ata

Loni a ṣetan ni Awọn ilana Ilana ti Ayebaye ti gastronomy wa: oriṣi ati patty ata. Itanran ati sisanra ti, pipe fun ale alẹ kan.

Hake fillets pẹlu ratatouille

Hake fillets pẹlu ratatouille

Loni a ṣe ounjẹ ni Awọn ilana Ounjẹ ibi idana ounjẹ ti a fi tutunini pẹlu ratatouille, apẹrẹ satelaiti ti o pe pupọ lati ṣafikun sinu awọn ounjẹ idile rẹ

Hake pẹlu prawn ni obe tomati

Hake pẹlu prawn ni obe tomati

Ohunelo yii fun awọn fillets hake pẹlu awọn prawn ni obe tomati jẹ apẹrẹ fun ounjẹ ọsan tabi ale. Rọrun lati mura ati yara!

Anchovies lilu pẹlu lẹmọọn

Anchovies lilu pẹlu lẹmọọn

Awọn anchovies ti a lilu jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ wọnyẹn ti o ṣẹgun fun irọrun wọn. De pẹlu lẹmọọn wọn le di ounjẹ alẹ nla.

Squid ni ọti obe

Squid ni obe ọti jẹ satelaiti ti o yatọ nibiti obe naa ni adun ti o dara pupọ, eyiti o ni idaniloju lati fẹ.

Ipẹtẹ cod

  Fun awọn ti o jẹ ololufẹ ṣibi otitọ, a mu Ile-Cod Cod yii wa fun ọ. O daju pe o rọrun ...

Owo ati oriṣi lasagna

Owo ati oriṣi lasagna

Owo ati oriṣi lasagna jẹ ayebaye ni ile. Apapo pẹlu oriṣi jẹ ti nhu ati pe o tun jẹ ohunelo ti o rọrun pupọ ati iyara. 

Gulas pẹlu ata ilẹ

Awọn gulas pẹlu ajitos di ọpọlọpọ awọn ọdun sẹhin ni awopọ aṣa Ilu Sipeeni. Awọn gulas tabi anguriñas ni ...

Cod ati parsley omelets

Awọn cod cod ti nhu ati omelet parsley wọnyi ni a maa n jẹ ni o kere ju lẹẹkan ni oṣu fun ounjẹ alẹ ni ile mi. Awọn…

Whiting jinna pẹlu poteto

Mo ranti pe akoko akọkọ ti Mo jẹ ounjẹ yii ni nigbati mo wa ni kekere (Mo to bi ọmọ ọdun meje tabi mẹjọ) ni ile ...

Ndin turari gilthead bream

Bọ gilthead bream bream fun awọn ti o ni itara diẹ sii lati jẹ ẹran (ati diẹ sii bayi) ... Satelaiti ti o rọrun, pẹlu awọn ohun elo diẹ ati ṣetan ni o kan to idaji wakati kan

Awọn eyin ti o ni pẹlu sardines ati zucchini

Ounjẹ ti a fi sinu akolo jẹ ọna ti o wulo pupọ ati ilera lati pari akojọ aṣayan wa. Gbiyanju ohunelo yii ti o rọrun ati rọrun fun awọn ẹyin ti a ti sọ pẹlu sardines ati zucchini

Anchovies ninu ọti kikan

Anchovies ninu ọti kikan: Apẹrẹ fun awọn ọjọ gbona wọnyi. Tapa ti awọn anchovies ẹlẹdẹ ti o tẹle pẹlu ọti tutu pupọ, idunnu mimọ!

Marmitako fun awọn olubere

A awo ti tutu, yo-ni-enu rẹ, pipe ni ti nhu ati oriṣi ẹja onibajẹ? Ohunelo marmitako ti olubere yii ni ohun ti o nilo.

Green eja Korri

Aye wa ju curry adie ati didin. Gẹgẹbi ẹri eyi, ohunelo adun ati irọrun yii fun Korri ẹja alawọ.

Majorcan sisun gige ẹja

Ohunelo yii fun ẹja eja nla Majorcan jẹ o dara fun awọn ọmọde paapaa bi o ti ni fere ko si ẹfọ. O jẹ ohunelo ibile ati irorun

Cod pẹlu apple

Cod casserole pẹlu apple

Casserole cod yii pẹlu obe apple jẹ imọran nla fun awọn ayẹyẹ Keresimesi ti n bọ. Dun, yara ati irọrun.

Awọn nudulu pẹlu prawns

Awọn nudulu pẹlu prawns ati ẹja kekere

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ohunelo ọlọrọ ati igbadun ti o da lori awọn nudulu, prawns ati ẹja kekere. Satelaiti kan pẹlu agbara pupọ lati jẹ ki o ga soke.

Hake ni alawọ obe

Hake ni alawọ obe

Nigbakan a ronu ti awọn ilana ti o ṣalaye pupọ, sibẹsibẹ, awọn ilana iyara ati rọrun le tun jẹ ọlọrọ bii hake yii ninu obe alawọ.

Cod sitofudi ata ni obe

Cod sitofudi ata ni obe

Awọn ata wọnyi ti o kun pẹlu cod ni obe jẹ nla lati ṣiṣẹ ni ọjọ rẹ si ọjọ ṣugbọn tun ni awọn ayẹyẹ atẹle.

Akara oyinbo tutu

Akara oyinbo tutu

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ohunelo aṣoju pupọ ni akoko yii ti ọdun lati sọ ara wa di itura. Akara oriṣi tuna ti o rọrun pupọ ati iyara lati ṣe.

Hake skewers

Hake, ham ati awọn skewers ẹfọ

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ohunelo ti ilera nla fun awọn skewers hake ti a we ni ham Serrano ati ẹfọ. Ọlọrọ ati ilera fun ọ.

Hake ni ofeefee

Hake ni ofeefee

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ohunelo nla fun hake ni awọ ofeefee. Ilana ti a lo ni ibi idana pupọ lati jẹun ounjẹ.

Ẹja onjẹ

Squid sitofudi ni obe

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ohunelo ọlọrọ fun squid sitofudi ni obe. Ohunelo nla fun Vigil Fridays ni Ọjọ ajinde Kristi tabi Ọjọ ajinde Kristi.

Hood nudulu

Hood nudulu

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ohunelo ti nhu fun fideua pẹlu hake. Satelaiti ti o lagbara ati ti o dun fun eyikeyi iru ounjẹ ounjẹ.

Kilamu a la marinera

Kilamu a la marinera, ohunelo fun fifọ akara

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe diẹ ninu awọn kalamu ti o dun ni a la marinara tabi ni obe. Ounjẹ alẹ ti o ni ilera pupọ nibi ti o ti le fibọ akara rẹ ati awọn ika ọwọ rẹ.

Ede iresi casserole

Ede iresi casserole

Ninu nkan yii a kọ ọ bi o ṣe le ṣe awo iyalẹnu ati igbadun ti iresi pẹlu awọn prawn, ikun ti yoo jẹ ki o rọ.

Salmon ni obe dill

Salmon pẹlu obe dill

Salmon pẹlu obe dill, ohunelo pipe fun iru ẹja nla kan. Dill ati iru ẹja nla kan lọ daradara papọ nitorinaa obe yii jẹ ojutu pipe.

Lubina ni adiro

Lubina ni adiro

Awọn baasi okun ti a yan, satelaiti pipe lati tẹle ounjẹ kan. O jẹ ohunelo ti o rọrun pupọ ati ilera ti o tun dun pupọ ati pe gbogbo eniyan fẹran rẹ.

Koodu Portuguese

Ounjẹ olomi ara ilu Pọtugalii ti a yoo tẹle pẹlu poteto ati obe paprika. Pipe bi ounjẹ akọkọ ti a le ṣe pẹlu saladi kan.

Ipẹtẹ cod

Cod ikọja ati ipẹtẹ pipọ bii ipilẹ akọkọ. O jẹ pipe fun ibẹrẹ awọn onjẹ lati bẹrẹ pẹlu. Iwonba ati ki o rọrun satelaiti.

Fritos de pixin (monkfish)

Pixin ni orukọ ti a fun ni ẹja monkfish ni Asturias. Sisun wọnyi jẹ ounjẹ ti o bojumu, papa akọkọ tabi ounjẹ alẹ-

marmitako

Marmitako Bonito

Marmitako jẹ ohunelo irorun, pipe ati ti ohunelo Basque. A le ṣe pẹlu bonito tabi pẹlu oriṣi ati, ...

Ti yan wura

Ti yan wura

Eja ti a yan le yanju ounjẹ iyara ati igbadun. Mo ni ẹja nigbagbogbo lati ṣun ni ...

Hake lori ibusun pea

Hake lori ibusun pea

Hake ni ibusun ti awọn Ewa, ohunelo rọrun ati ilamẹjọ ti gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi yoo fẹ

tacos pẹlu awọn tomati

Tuna tacos pẹlu tomati

Ohunelo ti o rọrun fun awọn tacos tuna pẹlu tomati. Jẹ ki a wo igbesẹ nipasẹ igbesẹ lati gbadun adun.

Ndin hake

Awọn fillet hake ti a yan, pẹlu warankasi pẹlu ewe ati awọn tomati gbigbẹ pẹlu basil ati ata ilẹ.

pari ohunelo ti iru ẹja nla kan pẹlu awọn poteto

Salmon ti a yan pẹlu Poteto

Ohunelo salmon ti a yan pẹlu awọn poteto, ọna nla lati ṣeto ẹja ti o yatọ yii pẹlu adun gbigbona. Jẹ ki a wo igbesẹ nipasẹ igbesẹ ti ohunelo adun yii.

pari ohunelo ti awọn iyipo salmon pẹlu iresi

Salmon yipo pẹlu Rice

Ilana ti o rọrun fun awọn iyipo salmon pẹlu iresi. Pẹlu awọn ifọwọkan Asia, o jẹ adun ti o dara ti o tọ lati gbiyanju.

pari ohunelo ti awọn yipo surimi pẹlu asparagus igbẹ

Surimi yipo pẹlu Asparagus Egan

Ohunelo fun awọn yipo surimi pẹlu asparagus igbẹ. Aperitif ti o rọrun ati ti nhu, bakanna bi atilẹba lati ṣe iyalẹnu gbogbo eniyan.

pari ohunelo saladi atishoki

Saladi Artichoke

Saladi atishoki ọlọrọ pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja ninu akolo. Bii anchovies, piquillo abbl. O tun rọrun lati mura.

pari ohunelo ti awọn oruka squid pẹlu awọn olu

Oruka Squid pẹlu Awọn olu

Ohunelo ti o rọrun ati ilera fun awọn oruka squid pẹlu awọn olu. Igbaradi rẹ rọrun ati pe a ko ni lati lo ọpọlọpọ awọn wakati ni ibi idana ounjẹ.

monkfish pari ohunelo pẹlu ọṣọ

Eja Monkfish pẹlu Garnish

Monkfish jẹ ẹja kan ti o lọ daradara pẹlu ohun gbogbo ati loni Mo mu wa fun ọ pẹlu ọṣọ ti o dara julọ (o kere ju fun mi), awọn ata alawọ ati awọn kọnrin.

pari ohunelo cod pẹlu eyin ati eso ajara

Koodu pẹlu eyin ati Raisins

Ohunelo ti o peye fun awọn ọjọ Lenten, ṣugbọn otitọ ni pe o jẹ adun igbadun ti o ṣopọ pẹlu eyikeyi ọjọ. O tun dapọ ọpọlọpọ awọn eroja ti o funni ni itọwo pataki ati itọwo alakan.

pari ohunelo ti awọn tubes squid sitofudi

Awọn Falopiani Squid ti a kojọpọ

Ohunelo ti o da lori awọn tubes squid ti o jẹ ẹran minced. O jẹ ohun itọwo ti o dara, ti o rọrun lati mura ati pe iyẹn n fun awọn abajade to dara ni ipele igbejade. O tun le kun pẹlu awọn ẹfọ.

pari ohunelo ti cod pẹlu chanfaina

Koodu pẹlu Chanfaina

Ohunelo ti o da lori ẹja, cod, ati ẹfọ, ata, Igba ati tomati. Rọrun ati ọlọrọ, apẹrẹ fun ọjọ Lenten kan tabi ọjọ miiran. Ranti pe a le paarọ cod fun ẹja miiran.

kilam ohunelo pẹlu gbona obe

Kilamu pẹlu Gbona obe

Ohunelo fun ohun elo ti o ṣee ṣe da lori awọn kilamu pẹlu obe gbona. Mo ṣetan rẹ pẹlu cayenne ṣugbọn o tun le ṣee ṣe laisi ki o ma baa jẹ, iyẹn da lori alabara. O yara lati mura.

ohunelo fun awọn ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ pẹlu scampi

Awọn ẹlẹdẹ Ẹlẹdẹ pẹlu Scampi

Awọn ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ pẹlu ohunelo scampi. O rọrun lati ṣe, ṣugbọn o gba akoko diẹ lati ṣa awọn ọwọ daradara, awọn igbesẹ miiran yiyara. O jẹ satelaiti pataki ti Mo nifẹ.

eja monkja pẹlu awon kilamu ati olu

Awọn iru Monkfish pẹlu awọn Kilamu ati Olu

Awọn iru Monkfish pẹlu awọn kilamu ati ohunelo olu. O rọrun lati ṣetan, a nikan ni lati ṣe akiyesi fifi awọn kilamu sinu omi ati iyọ. O jẹ adalu adun ti okun ati awọn oke-nla.

ohunelo ẹja ọlọrọ, iyan, pẹlu ata ilẹ, bunkun bay ati paprika

Marinated makereli

Ọna miiran ti ngbaradi ẹja. Eja makereli ti a ti yan, rọrun lati mura ati adun, da lori ata ilẹ, parsley, kikan, epo, bunkun bay ati makereli lọna ọgbọn.

Ara Donostiarra

Eroja: 4 bream okun 1/2 Ata Ata ti 1/2 lẹmọọn 1 clove ti ata ilẹ Epo olifi mẹrin ti ...

Tartare Cod

Eroja: 300g ti cod cod iyebiye 1 ata pupa 1 ata alawọ ewe 1 ata ofeefee 1 alubosa 1 ẹyin chives 2…

Rosada pẹlu eso almondi

Loni Emi yoo mu ọ ni awopọ ti o peye fun ale alẹfẹ ninu eyiti o le ṣe afihan. Ṣe o fẹ gbiyanju? Kan ṣaniyan ...

Ede acapulco

Eroja: kilo 1 ti ede ti o mọ. 50 giramu ti bota. 1 clove ti ata ilẹ ti tẹlẹ minced. 1 gilasi ti brandy….

Lisa ti ṣaja

Awọn Eroja: Awọn Smoothies 6 tabi Awọn Fillet Hake 1 Akara 2 Ẹyin Parsley 2 Awọn Tẹpo ti Alubosa Ti a Gbẹ daradara Kan Karooti ...

E din-din

Eroja: 1½ kg. Ti dipo awọn eeli kekere, ½ lita ti kikan, ½ lita ti epo (yoo fi silẹ), Iyẹfun ni a ...

Schnitzels sisun hake

Mo ṣafihan loni ohunelo ọlọrọ pupọ lati fun ẹja ti a pese sile ni ọna ti o yatọ si abikẹhin ati rara ...

Eja souffle

Eja le ni idapo pelu awọn ounjẹ lọpọlọpọ, ṣugbọn jẹ ki a rii ti o ba ni itara bi ẹmi: Awọn eroja: 1 silverside ...

Nya albacore fillet

Gbiyanju eran steamed pataki kan loni: Eroja: Albacota (oriṣi funfun) 800g Baby zuchini 100 g Baby aubergines 100 g ...

Sandwich ede ede

Awọn ounjẹ ipanu jẹ ounjẹ iyara pupọ lati mura, ati pe ti o ba ṣafikun diẹ ninu awọn eroja ọlọrọ si rẹ wọn yoo fun ọ ...

Bimo ti Eja

Gẹgẹ bi a ti mọ, ẹja ni awọn anfani ailopin fun ara. Loni emi yoo mu ohunelo kan wa fun ọ pe ...

Lẹmọọn rooster fillets

INGREDIENTS: Awọn iwe akukọ akukọ 16. Awọn gilaasi 2 ti wara Iyọ, iyẹfun ati epo. Fun obe: - gilasi 1 ti ...