Meatballs pẹlu ọti obe

Meatballs pẹlu ọti obe

Bọọlu ẹran pẹlu obe ọti ti a mura silẹ loni ni a yan ni adiro ati pe o jẹ ounjẹ nla fun gbogbo ẹbi.

Lẹmọọn mousse

Emi ko mọ boya iwọ yoo fẹ mousse lẹmọọn tuntun bi emi ṣe, ṣugbọn fun awọn ti o ...

Cod ati parsley omelets

Awọn cod cod ti nhu ati omelet parsley wọnyi ni a maa n jẹ ni o kere ju lẹẹkan ni oṣu fun ounjẹ alẹ ni ile mi. Awọn…

Lẹmọọn adie

A ṣe apẹrẹ ohunelo oni ni pataki fun awọn ti o nifẹ amọdaju ati ṣiṣe ara ti o nilo lati jẹ nla ...

Jinna ọdunkun omelette

Botilẹjẹpe omelette ọdunkun ti o dara ti a ṣe pẹlu epo olifi didara kii ṣe kalori to pọ julọ ...

Ipẹtẹ adie pẹlu ẹfọ ati olu

Ipẹtẹ adie pẹlu ẹfọ ati olu

A simmer ipẹtẹ adie pẹlu awọn ẹfọ ati awọn olu. Ipẹtẹ ti o rọrun ṣugbọn ti o ni igbadun, apẹrẹ fun gbogbo ẹbi. Ṣe o le gbiyanju pẹlu wa? 

Ge iresi adie

Oni jẹ ohunelo ti o fẹrẹ fẹ gbogbo eniyan fẹran, kilode? Nitori awọn eroja akọkọ rẹ meji,

Millefeuille pẹlu ipara kọfi

Millefeuille pẹlu ipara kọfi

Laisi nini idiju pupọ, loni a ṣe millefeuille ti o kun fun ipara kọfi. Ajẹkẹyin iṣẹ, ko nira, pẹlu eyiti o le ṣe iyalẹnu fun awọn ti o wa ni ile.

Whiting jinna pẹlu poteto

Mo ranti pe akoko akọkọ ti Mo jẹ ounjẹ yii ni nigbati mo wa ni kekere (Mo to bi ọmọ ọdun meje tabi mẹjọ) ni ile ...

Boga owo pẹlu alubosa

Boga owo pẹlu alubosa

Njẹ o ti gbiyanju boga owo? Loni a dabaa ọ ohunelo pẹlu owo ati adie; yiyan si eran ibile.

Ounjẹ aarọ eso ilera

Boya nitori o wa laarin awọn ipinnu mi fun ọdun tuntun yii tabi boya nitori o yẹ ki o wa ni igbesi aye ti ...

Pasita Sautéed pẹlu Broccoli

Apo ti pasita labẹ awọn kalori 300? Pasita sautéed yii pẹlu broccoli jẹ ounjẹ onjẹ ti o gbọdọ ṣafikun ninu ounjẹ itọju rẹ

Adie ati tomati risotto

Adie ati tomati risotto

Adie yii ati risotto tomati ni awọ ti o nifẹ pupọ ati adun, bakanna bi awọ didan ati ọra-wara.

Deatted omitooro

Ohunelo ti oni jẹ apẹrẹ fun igba otutu: Adie ti a pe ati Broth Ewebe. O ni awọn kalori diẹ ṣugbọn o jẹ kikun bi bimo deede.

Ipanu kukumba kukumba

Ko si ẹgbẹ alara ti o dara ju ẹgbẹ kukumba lọ. Pẹlu ipanu kukumba kukumba pataki yii fun awọn ounjẹ iwọ yoo ṣe iwari bi o ṣe le funrararẹ pẹlu ifọwọkan gbigbona

Bimo ti eja

Bimo ti eja

A fihan ọ bi o ṣe le ṣe bimo ti ẹja pẹlu prawn ati awọn kilamu; ohun bojumu Starter fun nigbamii ti ebi ajoyo.

Coleslaw kalori kekere

Ilana kan labẹ awọn kalori 300 lati tun ri nọmba rẹ pada lẹhin awọn isinmi? Gbiyanju coleslaw kalori kekere yii. Ti nhu

Adie si ọti

Adie ọti yii yoo ni idunnu gbogbo eniyan ni eyikeyi ọjọ ti ọdun. Satelaiti ti o dun pupọ ṣeun si ọsan almondi ati ọti rẹ.

Omeleti Chickpea

Njẹ o ti gbiyanju omelette chickpea naa? O jẹ ohunelo ti o peye lati ṣe awọn tapas ati awọn pinchos ṣaaju ounjẹ akọkọ.

Eso kabeeji ti a jinna

Ohunelo oni jẹ fun sibi: Eso kabeeji ti a sè. Satelaiti ti o ni ijẹẹmu pupọ ko si fun awọn chickpeas ati eso kabeeji rẹ, ṣugbọn fun goo ti o tẹle rẹ.

Anguriñas, mango ati saladi gbona

Gbadun saladi aladun ọlọrọ ti Anguriñas, mango ati prawns. Igbese nipa igbesẹ pẹlu gbogbo awọn alaye ki o le ṣetan saladi yii.

Thai galet bimo

Keresimesi yii a wa ni oke ki o mu ẹya ti ọkan ninu awọn aṣọ tabili tabili Keresimesi ti aṣa pẹlu ifọwọkan idapọmọra:

Eso eso

Ipanu eso yii ni ilera, rọrun ati 100% adayeba. Fun ara rẹ ni awọn ounjẹ ti o ni ilera ni kekere ninu ọra ati awọn suga ti a ṣiṣẹ. Iwọ yoo ṣe akiyesi iyatọ.

Bọọlu ẹran ẹran ọdọ-agutan Turki

Ṣe afẹri igbesẹ nipasẹ igbesẹ ti ọkan ninu awọn ounjẹ ti o dara julọ ti gastronomy ti Turki: Bọọlu ẹran ọdọ-ọdọ Turki (ọdọ-agutan kofte). Ti nhu

Awọn ọyan adie pẹlu ipara

Ti o ba gbiyanju awọn ọmu adie ọra-wara wọnyi, iwọ kii yoo fẹ lati jẹ wọn ni ọna miiran. Wọn jẹ sisanra ti ati ọra ipara wọn jẹ irẹlẹ ni adun.

Frankfurt Coca ati Cherrys

Maṣe padanu ohunelo yii ti o rọrun fun frankfurter coca ati awọn ṣẹẹri ti o pe fun ipanu pẹlu awọn ọrẹ tabi pikiniki kan

Akara Basque pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun

Si akara oyinbo Basque ọlọrọ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun! O jẹ adun, o rọrun pupọ lati ṣe ati pe awọn eroja diẹ ni o nilo. O jẹ pipe fun awọn ipanu ati awọn ounjẹ aarọ!

Warankasi flan ati wara ti di

Warankasi flan ati wara ti di

Flan jẹ desaati ti o gbajumọ pupọ. Loni a ṣe ẹya kan pẹlu warankasi ipara ati danra pupọ ati wara ọra wara.

Zucchini ati ọdunkun puree

Zucchini ati puree ọdunkun le jẹ ounjẹ ti ilera tabi papa akọkọ ti o bojumu fun awọn ti o wa lori ounjẹ ti wọn fẹ lati ṣe abojuto laini naa.

Pasita Ewebe sauteed

Bii o ṣe le gba awo ti awọn nudulu lati inu zucchini kan? Pasita ẹfọ sautéed yii nkọ ọ

Iresi ti a yan

Bii o ṣe le ṣetan iresi ti a yan ni akoko igbasilẹ?. Gbiyanju ohunelo iyanu yii ki o gbadun bi arara, iwọ yoo ṣe awọn ere idaraya nigbamii.

Jinna awọn ewa funfun

Ohunelo ti oni jẹ ipẹtẹ ewa funfun ọlọrọ ti o dara julọ fun awọn ọjọ tutu akọkọ wọnyi. Ṣe o lero bi o?

Sirloin sitofudi pẹlu sisun poteto

Ṣe o mura sirloin ọlọrọ yii ti o kun fun awọn poteto sisun? O dara pupọ, o jẹ eran ọlọrọ ati sisanra ti pupọ ati awọn poteto, ibaramu to dara julọ.

Ọdun oyinbo adun

Ṣe o fẹran poteto sisun? Hey, oriire. Jẹ ki a lọ fun nira julọ sibẹsibẹ pẹlu ọdunkun adun eleyi, gbogbo bugbamu ti adun ilera.

Anisi yipo

Awọn iyipo anisi ti ọwọ ṣe wọnyi jẹ pipe fun awọn ọjọ bii Keresimesi tabi Ọjọ ajinde Kristi. Ohunelo ibile 100% kan.

Chickpea ati owo curry

Fun awọn itọwo, awọn curries. Ẹrọ yii dara fun gbogbo awọn ikun inu. Maṣe jẹ ki o tan ọ jẹ, chickpea yii ati curry spinach jẹ fun gbogbo eniyan.

Huelva pulleys

Awọn atẹgun Huelva wọnyi ni a ṣe lati wara. O jẹ awopọpọ ti aṣa ti a ti nkọ lati iran de iran. Fun wọn ni igbiyanju!

Adie ati agbọn ẹrẹkẹ

Bii o ṣe le dabi Ọlọrun nigbati a ba pe lati jẹun ni ile? Gbiyanju adie ti o rọrun yii ati ohunelo agbọn leek.

Akara koko meji

Akara koko meji

Akara akara oyinbo meji yii jẹ ti akara oyinbo ti o tutu diẹ bi ipilẹ ati itọlẹ ọra-wara. Pipe fun awọn ololufẹ chocolate.

Ndin turari gilthead bream

Bọ gilthead bream bream fun awọn ti o ni itara diẹ sii lati jẹ ẹran (ati diẹ sii bayi) ... Satelaiti ti o rọrun, pẹlu awọn ohun elo diẹ ati ṣetan ni o kan to idaji wakati kan

Squid ninu obe rẹ

Squid ninu obe rẹ, ohunelo pipe lati ṣiṣẹ bi tapa tabi bi ọna keji. O le tẹle wọn pẹlu diẹ ninu sisun tabi poteto sisun.

Iresi pudding

Njẹ pudding iresi jẹ ọkan ninu awọn ajẹkẹyin aṣa ati iṣẹ ọwọ ti o mọ julọ? O dun!

Saladi iresi

Fun awọn ounjẹ alẹ ti o baamu fun awọn ti a fi omi sinu ounjẹ hypocaloric, a ṣe iṣeduro saladi iresi yii pẹlu awọn ẹfọ.

Akara rustic

Ṣawari ohunelo ọra-wara, pẹlu eniyan ti o kun fun awọn nuances pẹlu ricotta rustotta yii ati akara oyinbo zucchini, aṣeyọri nla fun awọn ẹgbẹ ati awọn ounjẹ alẹ.

Cordovan porridge

Cordovan porridge ti a ṣe pẹlu omi, apẹrẹ fun desaati lẹhin ounjẹ ọsan ati ounjẹ alẹ. Aṣa aṣa Andalusian ti aṣa.

Apple sanciaux

Ti o ba fẹ ṣe iyalẹnu fun awọn alejo rẹ pẹlu irọrun ti o rọrun, ti o ni kiakia pẹlu ipari gourmet, maṣe padanu igbesẹ nipasẹ igbesẹ ti apple sanciaux yii.

Boga Sandwich

Hamburger ninu adie kan tabi sandwich malu le jẹ ọkan ninu awọn ọlọrọ, ilera ati awọn ounjẹ ti o ṣẹda julọ ti o le ṣe. Fun ni oju inu!

Squid pẹlu didin

Squid pẹlu didin: satelaiti kan pẹlu itọwo okun ati ilẹ. Maṣe dawọ igbiyanju rẹ!

Ile ṣe awọn boolu eran

Gbiyanju ṣiṣe awọn ẹran ẹlẹsẹ ti ile ti nhu wọnyi ati pe iwọ kii yoo fẹ lati jẹ awọn ti a pese silẹ lẹẹkansii. Wọn jẹ adun!

Awọn ẹyẹ lati ipẹtẹ naa

Awọn croquettes ti ipẹtẹ jẹ igbagbogbo ohunelo ti o dara julọ ti awọn iya wa ... O fẹrẹ jẹ pe gbogbo wọn ni awọn ohun elo kanna ṣugbọn ko si ẹniti o dun kanna bii omiiran.

Didan beet

Awọn beets ti a wọ: apple cider vinegar, ata ilẹ, ata dudu, epo olifi ati iyọ ... Saladi alailẹgbẹ ati oriṣiriṣi!

Prawn pancakes

Ṣe o fẹran omelet ede? Wọn jẹ adun! O le jẹ wọn fun ounjẹ alẹ tabi bi ibẹrẹ kekere ni awọn ounjẹ ọsan.

Bisiki ti almondi

Akara almondi ti a ṣe ni ile, ni kete ti a yan, yoo lofinda gbogbo ile rẹ pẹlu smellrùn olorinrin.

Loin ni obe olu

Loin ni obe Olu, satelaiti apapo ọlọrọ ti a ti tẹle pẹlu ẹyin sisun. Mu akara na jade ki o bọ!

Warankasi tequeños

Warankasi tequeños

Awọn tequeños tabi awọn ika ika warankasi jẹ ipanu ti o gbajumọ pupọ ni Venezuela ati Columbia lẹsẹsẹ.

Mussels au gratin

Ti o ba wa lori sode fun ohunelo oriṣiriṣi, ti o ga ni amuaradagba ati kekere ninu awọn kalori, ma ṣe ṣiyemeji, lọ fun awọn eso-alamọ wọnyi

pizza ajewebe

80% pizza ajewebe: o fẹrẹ jẹ pe gbogbo awọn eroja rẹ jẹ ẹfọ, nitorinaa wọn ṣe pizza yii di ọlọrọ ti o ṣee ṣe, ilera ati ounjẹ kalori kekere pupọ.

Ipẹtẹ pudding dudu

Ṣe afẹri awọn iye ti ijẹẹmu ti soseji ẹjẹ pẹlu ipẹtẹ pudding dudu dudu yii, pipe fun awọn elere idaraya tabi eniyan ti o ni ẹjẹ

Eran ati iresi

Iresi pẹlu ẹran, satelaiti apẹrẹ ti o peye fun awọn ọjọ nigbati ooru ko ba pọju ati Igba Irẹdanu Ewe bẹrẹ lati farahan.

Chickpeas sautéed pẹlu olu ati Korri

Ohunelo yarayara fun awọn ẹyẹ oyinbo ti a fi omi ṣan pẹlu awọn olu ati korri, o jẹ pipe fun awọn ọjọ nigbati ko ba si akoko lati ṣe ounjẹ.

Salpicón ẹja

Salpicón ẹja: a aṣoju ooru ooru, ko nikan ni awọn agbegbe etikun.

Awọn Karooti sisun oyin

Awọn Karooti sisun oyin

Awọn Karooti sisun pẹlu bota ati oyin jẹ ohun ọṣọ nla fun ẹja ati ẹran, botilẹjẹpe wọn le tun jẹun nikan bi satelaiti.

Akara oyinbo olora-wara

Akara koko olora-wara, apẹrẹ fun awọn ajẹkẹyin ounjẹ, awọn ounjẹ aarọ ati awọn ounjẹ ipanu. Gba kọfi rẹ pẹlu akara oyinbo adun yii. Iwọ yoo ni igbadun!

Ori ododo irugbin bi ẹfọ

Saladi ori ododo irugbin bi ẹfọ, ọlọrọ, ilera ati anfani pupọ fun ara wa, nitori awọn ohun-ini nla ti gbogbo awọn eroja rẹ.

Nocilla geje

Awọn ounjẹ ipanu Nocilla, apẹrẹ fun ipanu kan, ounjẹ aarọ tabi pẹlu kọfi lẹhin ounjẹ. Ti nhu!

Tacos adie

Awọn tacos adẹtẹ ọlọrọ wọnyi pẹlu awọn ẹfọ ati obe obe le jẹ ale pataki lati pin pẹlu awọn ọrẹ. Ṣe o kọ si isalẹ?

Pishi ati akara akara puisi pistachio

Kii ṣe gbogbo awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ gbọdọ jẹ awọn ohun ija ti iparun kalori ọpọ eniyan. Akara akara pishi ati pistachio puff yii, ni iwọn rẹ ti o tọ, jẹ iyalẹnu

Jack Daniels Ribs

Ohunelo ti nhu ati irorun lati ni diẹ ninu awọn eegun Jack Daniels gidi, ti o dun pupọ ati tutu pupọ.

Zucchini pẹlu awọn prawn

Zucchini pẹlu awọn prawn, awọn ẹyin ti o ni ẹyẹ ti o ni ilera pupọ ati ti o dun. Apẹrẹ fun ooru.

Artichokes pẹlu ham

Artichokes pẹlu ham, ounjẹ kekere ti o nira lati ṣe, rọrun ati ni ilera pupọ.

Chickpea ati elegede saladi

Ohunelo saladi ti o ni ọkan ati ti o ni ounjẹ laisi oriṣi ewe tabi tomati? Eyẹyẹ yii ati saladi elegede jẹ aṣayan ooru ti o bojumu

Ipara Zucchini

Ipara Zucchini: lati ṣe iranṣẹ mejeeji bi satelaiti tutu ati bi satelaiti gbona. Nhu ati pupọ ni ilera!

Russian steaks «atomataos»

Ohunelo ti nhu yii fun “atomataos” Awọn steaks Russia pẹlu ifọwọkan ti Atalẹ jẹ pipe lati kun awọn tuppers ti awọn irin-ajo rẹ si eti okun, igberiko tabi awọn oke-nla.

Adie ati ẹfọ

Adie ati ẹfọ ti a yan, ounjẹ ti o rọrun lati ṣe ati pe o gba akoko pupọ pupọ lati mura. Iwọ yoo nilo adiro nikan, adie ati ọpọlọpọ ẹfọ.

Lentils Pẹlu Ẹfọ

Awọn ọya pẹlu awọn ẹfọ: satelaiti ti o ni ọlọrọ ni irin ṣugbọn laisi jẹ kalori bi awọn lentils stewed ti o wọpọ.

Awọn ọpẹ agbon

Awọn ọpẹ agbon

Puff pastry Palmeritas jẹ ipanu ti o rọrun pupọ lati mura ti o gba ọpọlọpọ awọn toppings. Loni a fihan ọ bi o ṣe le ṣe awọn agbon.

Piha oyinbo ati orombo pate

Ni afikun si orisun iyanu ti okun, potasiomu, thiamine, riboflavin, folic acid ati awọn vitamin B-6, E ati K, piha oyinbo yii ati pate orombo jẹ nla

Iresi Bolognese

Iresi Bolognese: Satelaiti ọlọrọ, pẹlu adun ti o ṣe pataki pupọ ati si eyiti o ba fi warankasi Parmesan kekere kan kun paapaa yoo dara julọ.

Agbon gazpacho

Ohunelo onitura ati iyalẹnu gazpacho yii yoo mu ọ jade kuro ninu ilana saladi ni akoko ooru yii ati pe yoo yi palate “alechugado” rẹ soke.

Sirloin ni karọọti obe

Sirloin ni obe karọọti: satelaiti alailẹgbẹ ti yoo ni itẹlọrun ati idunnu gbogbo awọn ti o jẹun ni ile, lati titobi julọ si ẹni ti o kere julọ.

Bean alawọ ati ipara zucchini

Bean alawọ ati ipara zucchini

Awọn ọra ipara ti eleyi bii eleyi, pẹlu awọn ewa alawọ ewe ati zucchini, jẹ satelaiti ati ilera ilera; tun pe lati ṣafihan awọn ẹfọ si awọn ọmọ kekere.

Orilẹ-ede saladi

Saladi ti orilẹ-ede yii ni afikun si rọrun lati ṣe jẹ igbadun. Njẹ o ti mọ eroja pataki rẹ tẹlẹ? Ham tacos!

Adalu saladi

Nwa ni iwaju ooru, a mu ina wa fun ọ, ni ilera ati ju gbogbo ohunelo tutu lọ, eyiti o jẹ ohun ti o fẹ pẹlu ooru yii: saladi adalu.

Dudu adie adie

Awọn ọyan adie pẹlu ata ilẹ dudu: ẹran pẹlu adun olorinrin ati pẹlu ọra kekere pupọ, apẹrẹ fun awọn ounjẹ.

Olu pẹlu ata ilẹ

Awọn olu wọnyi pẹlu adẹtẹ ata ilẹ jẹ ideri pipe fun ipanu pẹlu awọn ọrẹ. Crispy ni ita ati pupọ tutu ni inu.

Zucchini Parmesan

Zucchini yii pẹlu parmesan jẹ ẹtan pipe fun ikun rẹ ti o ba wa lori ounjẹ. Yoo dabi pe o n ṣe itọwo awo aladun ti macaroni!

Saladi okun

Saladi okun

Saladi okun yii darapọ lori ibusun oriṣi ewe kan, awọn prawn, awọn igi akan ati bonito ninu epo. Alabapade ati ina fun igba ooru.

Eran minced fun pasita

Eran mimu fun pasita: macaroni, spaghetti, abbl. Bayi pasita rẹ yoo jẹ ti itọra ati ijẹẹmu diẹ sii.

Awọn bọtini ti o Kun Nutella

Awọn kuki wọnyi jẹ pipe fun awọn ololufẹ chocolate. Awọn bọtini ti o kun fun nutella wọnyi ni ti o dara julọ ti akara kukuru ati koko.

Lẹmọọn ifi tabi ege

Lẹmọọn ege tabi ifi

Awọn ege lẹmọọn tabi awọn ifi jẹ desaati ti o dara julọ fun akoko yii ti ọdun nitori ekikan wọn ati ifọwọkan onitura. Wọn tun rọrun lati mura.

Awọn eyin ti o ni pẹlu sardines ati zucchini

Ounjẹ ti a fi sinu akolo jẹ ọna ti o wulo pupọ ati ilera lati pari akojọ aṣayan wa. Gbiyanju ohunelo yii ti o rọrun ati rọrun fun awọn ẹyin ti a ti sọ pẹlu sardines ati zucchini

Nhu chimichurri obe

Lẹhin gbogbo ounjẹ eran nla ni wiwọ nla nigbagbogbo wa, ati obe chimichurri adun yii jẹ apotheosis ti agbaye ti awọn obe.

Paella eja

Ohunelo loni jẹ paella ti ẹja ati ẹja ti o dun. O ko ni lati wa ni Valencia lati jẹ paella ti nhu!

Stent lentils pẹlu chorizo

Stent lentils pẹlu chorizo, awopọ aṣa aṣa kan ni Ilu Sipeeni, eyiti ọpọlọpọ fẹran, ati awọn miiran kii ṣe pupọ.

Ọdunkun 'tortilla pẹlu alubosa

Omeleti ọdunkun pẹlu alubosa jẹ ọkan ninu awọn ilana gastronomic ti Ilu Sipeeni ti o mọ julọ ni ita ti orilẹ-ede wa. Adun rẹ jẹ eyiti ko daju.

Owo pẹlu ham

Loni a ṣeto diẹ ninu awọn owo ti nhu pẹlu ham. Ṣe o ni whatsapp ti Popeye?

Wara ati agolo eso pishi

Awọn agolo wara pẹlu eso pishi

Awọn agolo Cold Cold Peg Yogurt wọnyi jẹ rọrun ati yara lati ṣe; ina ati onitura ajẹkẹyin pẹlu eyiti o le pari awọn ounjẹ igba ooru.

Anchovies ninu ọti kikan

Anchovies ninu ọti kikan: Apẹrẹ fun awọn ọjọ gbona wọnyi. Tapa ti awọn anchovies ẹlẹdẹ ti o tẹle pẹlu ọti tutu pupọ, idunnu mimọ!

Broccoli sautéed pẹlu eso pine

Bii o ṣe le ṣetan igbadun, ilera ati kikun ti satelaiti igbesi aye ni iṣẹju 15? Gbiyanju ohunelo igbadun yii fun broccoli sautéed pẹlu eso pine. Iyanu ibukun kan

Sitiroberi sorbet

Sitiroberi sorbet

Sitiroberi sorbet jẹ imọran nla bayi pe ooru beere lọwọ wa fun awọn akara ajẹkẹyin tutu. Ṣe o agbodo lati gbiyanju o? O rọrun pupọ lati ṣe.

Crispy ndin piha

Pẹlu awọn ohun elo ti o kere si ati akoko ju ti o fojuinu lọ o yoo gba tapa ti o yẹ fun julọ ti o jẹ ile ounjẹ ni akoko yii:

Saladi piha eso eso didun kan

Iru eso didun kan ati saladi piha yii pẹlu pine nut vinaigrette ni ohun ti o n wa ti o ba nilo satelaiti tuntun, ọlọrọ, awọ kekere ati iyara lati ṣe.

Ewa ipara ati wara

Ewa ipara pẹlu wara

Ipara ipara ti o rọrun yii jẹ ohun ọṣọ ti o dara julọ pẹlu wara wara ati awọn ata gbigbẹ. Sin o gbona tabi tutu.

Stewed arabic eran stewed

Paadi ara ilu Arabiki stewed yii jẹ oriyin (irọrun) si oriṣi ara ilu Arabu Kefta, bẹẹni, ṣe deede si awọn ibi ipamọ ti a ṣe ni Ilu Sipeeni Rorun, ti nhu ati ni ilera.

Awọn ewa gbooro pẹlu ẹja kekere

Awọn ewa gbooro pẹlu ẹja kekere, satelaiti aṣoju lati Huelva. Ti fun desaati o ti ṣafikun diẹ ninu awọn eso didun kan lati Palos de la Frontera, ko si iyemeji pe iwọ yoo ni yó.

Leek, eso pia ati gorgonzola quiche

Ti o ba jẹ ololufẹ pipe ti awọn tarts ti o ni itara, o ko le ṣafẹri ọpọlọpọ oriṣiriṣi quiche loraine: leek, pear and gorgonzola quiche

Canapes ti minced ham ati prawns

Canapes ti minced ham ati prawns

Hamu minced wọnyi ati awọn agbara agbara prawn ni iyara ati irọrun lati ṣe. Awọn akojọpọ ti wa ni iṣẹ tutu lori akara akara bi ohun elo.

Olu ati ipara ewa funfun

Olu yii ati ipẹtẹ ewa funfun jẹ satelaiti pipe fun awọn ajewebe ti n wa amuaradagba ati adarọ otitọ ati aigbagbe.

Awọn ẹran pẹlu awọn poteto

Bọọlu ẹran pẹlu awọn eerun igi: ounjẹ alailẹgbẹ ti yoo fi ọ silẹ ti o yó ati pẹlu itọwo to dara ni ẹnu rẹ. Ti nhu!

waffles

waffles

Awọn waffles aladun wọnyi ni a le ṣe bi ounjẹ aarọ, ipanu tabi ounjẹ ajẹkẹyin ti o tẹle pẹlu eso, ipara, oyin, caramel tabi yinyin ipara.

Pasita saladi

Pasita saladi pẹlu ẹfọ, sise ẹyin ati warankasi grated. Ti nhu ati olorinrin!

Adalu saladi pẹlu awọn ounjẹ eleja

Adalu saladi pẹlu awọn adun okun: agbado didùn, karọọti grated, ẹyin sise, oriṣi ewe ori yinyin, awọn adun okun ati mayonnaise ina, awọn eroja rẹ.

Akara ti ile

Akara ibilẹ ọlọrọ fun awọn ipanu. Ti o dara julọ ni adun lẹmọọn rẹ!

Akara Karooti

Loni a fi ọ silẹ pẹlu ohunelo fun akara oyinbo karọọti kan, ohunelo ti ilera pupọ fun ara wa.

Gbona saladi chickpea

Saladi adie ti o gbona yii jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe abojuto laini rẹ ni ọna ti o ni ilera ati ti o niwọntunwọnsi, bii adun

Makirowefu bisiki flan

Makirowefu bisiki flan: ọlọrọ, didùn ati apẹrẹ fun awọn ipanu ati ajẹkẹyin.

Marmitako fun awọn olubere

A awo ti tutu, yo-ni-enu rẹ, pipe ni ti nhu ati oriṣi ẹja onibajẹ? Ohunelo marmitako ti olubere yii ni ohun ti o nilo.

Chorizo ​​carbonara

Ṣe afẹri igbadun pasita ti o dun julọ pẹlu ohunelo obe obe ti chorizo ​​ti a ṣe nipasẹ Jamie Oliver ti o ṣe deede si firiji ti o wọpọ

Ewa pẹlu ẹyin

Ewa pẹlu ẹyin ti o jẹ oyinbo, ounjẹ ti nhu ati ilera pẹlu ọpọlọpọ awọn ohun-ini.

Sisu ọdọ-agutan pẹlu lẹmọọn

Bawo ni o ṣe gba ẹnu ti o yo ninu ẹnu rẹ? Pẹlu nkan to dara, suuru ati adiro kan. Ohunelo yii fun ọdọ-aguntan sisun pẹlu lẹmọọn jẹ apẹẹrẹ pipe

Meringue kẹdùn

Ilana Meringue sighs: o nilo awọn eroja meji nikan, suga ati awọn eniyan alawo funfun.

Akara kukuru pẹlu didi

Akara kukuru pẹlu didi

Avilés mantecado jẹ apakan ti "bollu", ẹbun ti awọn baba nla ṣe si awọn ọmọ-ọlọrun wọn ni Ọjọ ajinde Kristi Ọjọ ajinde.

Awọn lentil ti ile ṣe

Awọn lentil ti ile jẹ ọkan ninu awọn awopọ aṣa julọ ni Ilu Sipeeni. Kini ọjọ ti o dara julọ lati ṣe wọn ju Ọjọ ajinde Kristi?

Awọn irugbin Cordoba

Cordoba migas, ṣe ounjẹ ounjẹ aṣa diẹ sii wa? Boya bẹẹni: diẹ ninu porridge, ṣugbọn iyẹn ni ọjọ miiran.

French tositi pẹlu ti ibilẹ Jam

Isinmi yii, fi iṣẹ ṣiṣe bikini silẹ ki o ṣe igbadun isinmi rẹ pẹlu ounjẹ aarọ ti tositi Faranse ati jam ti a ṣe ni ile. Farabalẹ ki o jẹun!

Lẹmọọn Madeleines

Lẹmọọn Madeleines

Madeleines jẹ awọn akara akara ikarahun kekere ti orisun Faranse. Asọ ati fluffy wọn jẹ nla bi ounjẹ aarọ tabi ipanu.

Eran malu yika pẹlu Porto

Eran malu yika pẹlu Porto

Ayika ti ẹran agbọn ni obe Porto jẹ satelaiti ikọja fun eyikeyi adehun. O le ṣetan rẹ ni ilosiwaju.

Ewa crunchy ati pistachio

Laibikita bii kofi ti o mu lakoko ọjọ, laisi ounjẹ aarọ ko si agbara. Epa Pistachio Crunch yii le jẹ igbala igbadun rẹ.

Coca alubosa caramelized

Igba melo ni o ti dojuko firiji ti o ṣofo ni awọn ọjọ ẹru ti o kẹhin ti oṣu naa? Ohunelo yii fun coca alubosa caramelized ni igbala rẹ

Tuna ravioli pẹlu obe Neapolitan

Tuna ravioli pẹlu obe Neapolitan

Obe Neapolitan jẹ ibaramu nla si eyikeyi pasita. Rọrun ati ṣe pẹlu awọn eroja ti o wọpọ, o ṣe afikun adun ati awọ si satelaiti.

Green eja Korri

Aye wa ju curry adie ati didin. Gẹgẹbi ẹri eyi, ohunelo adun ati irọrun yii fun Korri ẹja alawọ.

Apa Gypsy chocolate

Apa gypsy chocolate, apẹrẹ fun awọn ounjẹ ipanu. Gbogbo eniyan ninu ile yoo nifẹ rẹ, lati ọdọ ọmọde si agbalagba.

Ope oyinbo adie skewers

Lọ daradara pẹlu ohunelo ti o rọrun yii fun curry adie ati awọn skewers ope nitori wọn jẹ igbesẹ akọkọ ti o pe si ibi-afẹde ti iṣẹ bikini ti o ni ẹru.

Apple ati ẹran ara ẹlẹdẹ

Ẹran ara ẹlẹdẹ ati apple omelette? Bẹẹni. “Omelette ti Ilu Sipeeni” ti wa pẹlu oludije alaworan kan. Juicier, fluffier ati yiyara. Danwo

Omelette Suflé pẹlu awọn olu ati olu

Olu ati Olu soufflé omelette

Olu ati Olu soufflé omelette yii ti Lorraine Pascale gbekalẹ ninu ọkan ninu awọn iwe rẹ ni irọrun ti yoo jẹ ohun iyanu fun ọ.

Fabada fun olubere

Ohunelo ipẹtẹ ewa eleyi ti o rọrun julọ fun awọn olubere ni ọna ti o dara julọ lati da igbẹkẹle tupper ti mama ati ilokulo ti awọn agolo ninu egbọn!

Makirowefu Chocolate Brownie

Brownie chocolate onifirowefu ti nhu ti a pese ni iṣẹju mẹta 3. Ọlọrọ, dun, fun awọn ti o ni ehin didùn.

Majorcan sisun gige ẹja

Ohunelo yii fun ẹja eja nla Majorcan jẹ o dara fun awọn ọmọde paapaa bi o ti ni fere ko si ẹfọ. O jẹ ohunelo ibile ati irorun

Tart akara

Ohunelo akara oyinbo yii jẹ irorun lati ṣe ati pe o ni awọn eroja ifarada pupọ ti o wa ni ọwọ pupọ fun gbogbo eniyan. Ṣetan lati mura?

Brisket malu pẹlu awọn poteto

Brisket malu pẹlu awọn poteto

Brisket rosoti eran malu yii jẹ ipanu ti o dun ati ti ko gbowolori; satelaiti ti o rọrun ti o le tẹle pẹlu diẹ ninu awọn poteto.

Akara akara oyinbo koko

Akara akara oyinbo koko

Awọn akara oyinbo koko jẹ awọn akara oyinbo iyara ti o le ṣetan ni iṣẹju marun pẹlu awọn micrronds. A mu ọkan fun ọ ni koko kan.

Bọọlu ẹran-ọti Whiski

Awọn bọọlu eran ọti oyinbo wọnyi ni a le ṣiṣẹ bi awopọ alailẹgbẹ fun iye ijẹẹmu ọlọrọ wọn. Ohunelo ti o rọrun ṣugbọn ti o pari pupọ.

Crispy adie pẹlu ọdunkun batter

Crispy adie pẹlu ọdunkun batter

Awọn ila adie agaran wọnyi pẹlu batteri chiprún ọdunkun jẹ idawọle nla fun awọn ounjẹ alẹ ati awọn ounjẹ alailẹgbẹ ni ile.

Ibilẹ crepes

Pẹlu ohunelo yii fun awọn ẹda ti a ṣe ni ile iwọ yoo fi awọn alejo rẹ silẹ ti o fẹ diẹ sii: adun ati pẹlu ifọwọkan adun-dun, o yẹ fun gbogbo awọn onjẹun.

Adalu saladi iresi

Loni a mu saladi iresi adalu fun ọ. Imọlẹ ati ohunelo ilera. Pẹlu awọn ẹfọ diẹ ati diẹ ninu iresi a ni awo kan.

Ọdunkun pancakes

Ọdunkun pancakes

Ninu nkan yii a dabaa ibẹrẹ ti o rọrun pupọ lati ṣe fun Ọjọ Falentaini. Ohunelo rọọrun ti o da lori poteto lati ṣe iyalẹnu fun alabaṣepọ rẹ.

Apple paii

Ile akara oyinbo ti a ṣe ni ile

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe akara oyinbo aladun fun awọn ipanu ọmọde. Ninu ọran yii o ṣiṣẹ bi ipanu ọjọ-ibi baba mi.

Kofi mousse pẹlu ọra ipara

Kofi mousse pẹlu ọra ipara

Mosee kọfi yii pẹlu ipara ti a nà ati koko jẹ imọran nla bi desaati kan ni ounjẹ ọsan tabi alẹ Falentaini ti n bọ.

Akara ọsan

Akara ọsan

Akara ọsan ti a yi pada ti a ṣe pẹlu eso igba jẹ apẹrẹ lati dun ounjẹ aarọ tabi ajẹkẹyin

Akara odidi

Akara odidi

Akara ge wẹwẹ Estre wholemeal jẹ rọọrun lati ṣe ati gba wa laaye lati gbadun awọn tositi nla ati awọn ounjẹ ipanu.

Tuna ati Karooti croquettes

Tuna ati Karooti croquettes

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe awọn ẹja tuna ti o dun ati awọn croquettes karọọti fun awọn ọmọ kekere ninu ile. Imọran nla lati gbiyanju awọn nkan tuntun.

Akara oyinbo Santiago

Akara oyinbo Santiago

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ọkan ninu awọn akara julọ julọ ni gastronomy ti Ilu Sipeeni, akara oyinbo Santiago, atilẹba pupọ lati Galicia.

Awọn ohun ọgbin chocolate

Awọn ohun ọgbin chocolate

Ninu nkan yii a kọ ọ bi o ṣe le ṣe ipanu ti nhu fun awọn ọmọde, diẹ ninu awọn ohun ọgbin chocolate ti o dun lati ṣe itẹlọrun ebi ni ọsan.

Ẹgbẹrun Ewebe puree

Ẹgbẹrun Ewebe puree

Ninu nkan yii a kọ ọ lati ja awọn kilo afikun pẹlu puree ọlọrọ ti o kun fun adun ti ọpọlọpọ awọn ẹfọ. O tayọ fun awọn ounjẹ alẹ ati fun awọn ọmọde.

Ipẹtẹ ọdunkun pẹlu adie ati iresi

Ipẹtẹ ọdunkun pẹlu adie ati iresi

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ipẹtẹ ọdunkun adun pẹlu adie ati iresi, o dara fun awọn ọjọ tutu nigbati a nilo ipẹtẹ ti o dara pẹlu ṣibi kan.

Ede ati olu croquettes

Ede ati olu croquettes

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ohunelo ọlọrọ fun awọn ẹyẹ croquettes ti o da lori awọn koriko ati awọn olu, o dara julọ fun ale awọn ọmọde.

Panna cotta

Ohunelo Panacota (panna cotta)

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ohunelo ti o rọrun fun desaati Italia ti o jẹ aṣoju pupọ. Panacota tabi wara ṣe ounjẹ nla bi ounjẹ ajẹkẹyin kan.

Minestrone bimo

Minestrone bimo

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ọkan ninu awọn bimo ti aṣa julọ ni agbaye, bimo minestrone. Kikun ti agbara ati ẹfọ fun awọn ounjẹ.

Igba ati warankasi geje

Igba ati warankasi skewer

Aubergine yii ati sisu warankasi ti a mu larada jẹ ki o jẹ onjẹ nla. Wọn ti wa ni yoo wa alabapade ki o si tun gbona.

Puff akara ati ipara eel

Puff akara ati ipara eel

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe desaati aṣa julọ julọ ni gbogbo awọn ile itaja pastry ni Ilu Sipeeni, diẹ ninu awọn akara oyinbo puff ti nhu ati awọn eclairs ipara.

Nougat mousse

Jijona nougat mousse

Mousse Jijona nougat yii fun ọ ni ọna miiran lati ṣe itọwo ajẹkẹyin bi aṣoju Keresimesi yii bi almondi ilẹ ati oyin aladun

Tọki croquettes

Tọki croquettes

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe awọn croquettes tolotolo ti o dun fun awọn ọmọde. Ohunelo nla fun Keresimesi yii fun awọn ọmọ kekere.

Vanilla Kipfers

Vanilla Kipferls

Awọn Kipferl jẹ hazelnut ati vanilla spastas ti ilu Austrian ti o jẹ aṣoju pupọ fun Keresimesi ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede. Rọrun lati ṣe, wọn ṣẹgun pẹlu isinmi.

Crunchy Chocolate Nougat

Crunchy Chocolate Nougat

Ninu àpilẹkọ yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ọra oyinbo crunchy ọlọrọ, ounjẹ eleyi ni Keresimesi fun awọn ounjẹ alẹ ati awọn ounjẹ ọsan lori awọn ọjọ wọnyi.

Cod pẹlu apple

Cod casserole pẹlu apple

Casserole cod yii pẹlu obe apple jẹ imọran nla fun awọn ayẹyẹ Keresimesi ti n bọ. Dun, yara ati irọrun.

Obe ata ilẹ

Obe ata ilẹ

Ninu nkan yii a fun ọ ni ọbẹ ata ilẹ ọlọrọ pupọ fun alẹ Keresimesi, ilamẹjọ ati ohunelo iyara ki o ma ṣe padanu akoko pupọ sise.

Ipanu Sephardic

Ipẹtẹ ẹran malu Sephardic

Ipẹtẹ ẹran malu ti Sephardic yii ni obe succulent kan ti o daapọ awọn oorun aladun ati aladun. O ni anfani kan; ni anfani lati mura silẹ ni ilosiwaju

Ipẹtẹ Chickpea pẹlu owo

Chickpeas pẹlu owo

Ninu nkan yii a fihan ọ bi o ṣe le ṣe ipẹtẹ oyinbo adun kan. Satelaiti ti o ṣaṣeyọri pupọ ti yoo gba agbara fun wa pẹlu agbara ati mu wa gbona lati tutu yii.