קאַרטאָפל סאַלאַט מיט לאַקס, עפּל און וויפּט קעז

קאַרטאָפל סאַלאַט מיט לאַקס, עפּל און וויפּט קעז
אונדזער קוויזין ענדערונגען ווי די סעאַסאָנס טוישן. און הנאה אָנגענעם טעמפּעראַטורעס ווי מיר זענען זומער רעסאַפּיז ווי דעם קאַרטאָפל סאַלאַט מיט לאַקס, עפּל און וויפּט קעז שטיין אויס ווי אַ גרויס אָלטערנאַטיוו. א רעפרעשינג אָלטערנאַטיוו פֿאַר די גאנצע משפּחה!

קאַרטאָפל סאַלאַדס זיי זענען זייער פּשוט צו צוגרייטן. אויב מיר זענען אַ ביסל ווייט-סייטאַד און קאָכן די פּאַטייטאָוז אין שטייַגן, אין דערצו, גאָרנישט וועט פאַרמייַדן אונדז צו מאַכן פּלאַנז אין דער מאָרגן און הנאה זיי. און ווען מיר באַקומען היים, מיר נאָר האָבן צו נעמען קעיר פון טשאַפּינג און מישן. קוקינג אין זומער איז זייער גרינג, ספּעציעל מיט פּשוט רעסאַפּיז ווי די פּרינצעסין אַמאַנדינע.

צי איר דאַרפֿן אַ קונץ צו מאַכן דעם שיסל פאַסטער? איר וועט נאָר האָבן צו נאָכפאָלגן די פוססטעפּס פון מיין שוטעף מאָנצע צו קאָכן די קאַרטאָפל אין די מייקראַווייוו. א ידעאַל קונץ פֿאַר די ווייניקער ווייט-סייטאַד וואָס וועט מוטיקן איר צו באַקומען מער פון דעם אַפּפּליאַנסע. און זייער ריין, ווייַל איר דאַרפֿן בלויז אַ שיסל.

קענען זיין מאַכן פאַרשידענע ווערייישאַנז אין דעם סאַלאַט צו אַדאַפּט עס צו דיין טייסץ און צו דיין שפּייַזקאַמער. איר קענען פאַרבייַטן סמאָוקט לאַקס פֿאַר פריש לאַקס, אַזוי לייגן אַ גרעסערע סומע פון ​​פּראָטעין צו די שיסל, אָדער טאַם די וויפּט קעז מיט פאַרשידענע בשמים אַזאַ ווי טיים אָדער קאָריאַנדער. אפילו פאַרבייט די וויפּט קעז פֿאַר ליכט קוקינג קרעם, גריכיש יאָגורט אָדער נאַטירלעך אָפּגעשעפּטע יאָגורט אויב איר זוכט פֿאַר אַ לייטער אָפּציע. עס וועט נישט זיין פֿאַר פּאַסאַבילאַטיז!

קאַרטאָפל סאַלאַט מיט לאַקס, עפּל און וויפּט קעז

דער רעצעפּט

קאַרטאָפל סאַלאַט מיט לאַקס, עפּל און וויפּט קעז
די פּאַטייטאָוז סאַלאַט מיט סמאָוקט לאַקס, עפּל און וויפּט קעז סאָוס אַז מיר פאָרשלאָגן הייַנט איז גאנץ צו פאַרענדיקן דיין מעניוז אין זומער.
מחבר:
רעצעפּט טיפּ: סאַלאַדס
סערווינגז: 2
צוגרייטונג צייט: 
קוקינג צייט: 
גאַנץ צייט: 
ינגרידיאַנץ
  • 2 גרויס פּרינסעס אַמאַנדינע פּאַטייטאָוז
  • 3 סלייסיז פון סמאָוקט לאַקס
  • קסנומקס מאַנזאַנאַ
  • 1 גלאז וויפּט קעז
  • א שפּריץ פון לימענע
  • א צווייַג פון פריש ראָוזמערי
  • זאַלץ
  • פעפער
פּרעפּאַראַסיóן
  1. מיר שטעלן אַ פּלאַץ פון סאָלטיד וואַסער אין אַ טאָפּ און קאָכן די פּאַטייטאָוז פֿאַר 20 מינוט.
  2. נאָך 20 מינוט מיר קאָנטראָלירן אויב זיי זענען געטאן און אַראָפּנעמען פון די וואַסער צו קילן. אַמאָל קאַלט די שאָלעכץ און שנייַדן אין ברעקלעך.
  3. דערנאָך מיר פאַרבינדן די פּאַטייטאָוז אין אַ שיסל מיט די געהאַקט לאַקס און די סלייסט apples. געדענקען אַז די עפּל קען אַקסאַדייז אויב איר צוגרייטן עס אין שטייַגן, אַזוי עס איז בעסטער צו לייגן עס אין די לעצטע מינוט.
  4. אויף די אנדערע האַנט, אין אַ גלעזל מיר מישן די געשלאגן קעז מיט די לימענע, די געהאַקט פריש ראָוזמערי, אַ קניפּ פון זאַלץ און אן אנדער פון פעפער.
  5. מיר דינען דעם עפּל לאַקס פּאָטאַטאָ סאַלאַט מיט די וויפּט קעז סאָוס.

ווען מיר טראַכטן פון זומער, ליכט, פריש רעסאַפּיז מיט סיטרוס פלייווערז קומען צו גייַסט. רעסאַפּיז ווי דעם קאַרטאָפל סאַלאַט, וואָס וועט צושטעלן אַ באַטייטיק סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעין פון הויך בייאַלאַדזשיקאַל קוואַליטעט, דאַנק צו זיין הויפּט ינגרידיאַנט נידעריק פעט ינטייק. צי איר אַרויספאָדערן צו צוגרייטן עס?

קאַרטאָפל סאַלאַט מיט לאַקס, עפּל און וויפּט קעז

די וויכטיקייט פון גוט ינגרידיאַנץ

עס איז געוויינטלעך צו טראַכטן אַז עס איז גרינג צו מאַכן דעם טיפּ פון רעצעפּט מיט אַ ביסל צוגרייטונג. און כאָטש עס איז אמת אַז טעקניקלי זיי זענען נישט קאָמפּליצירט, עס איז אין די רעסאַפּיז וואָס די חילוק איז מערסט באמערקט ווען איר נוצן אַ גוט פּראָדוקט.

דו זאלסט נישט אַנדערעסטאַמאַט די מאַכט פון קוואַליטעט ינגרידיאַנץ, קוק פֿאַר אַ גוט לאַקס און אויבן אַלע קלייַבן אַ גוט קאַרטאָפל און איר וועט שורלי מאַכן אַ חילוק.


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.