געזונט רעסאַפּיז

פילע מאָל די געזונט רעסאַפּיז מיט ליכט אָדער נידעריק קאַלאָריע רעסאַפּיז. אָבער, געזונט רעסאַפּיז זענען יענע וואָס מיר זאָל אַלע עסן טעגלעך אין אונדזער דיייץ, אָן דעם טייַטש אַז "מיר זענען אויף אַ דיעטע." קאָכן אין שטוב און צוגרייטן אונדזער אייגענע עסנוואַרג וועט ענשור אַז מיר האָבן אַבסאָלוט קאָנטראָל איבער וואָס מיר עסן, און אַז מיר וועלן געבן אַרויף עסנוואַרג פּריקאָאָקעד, פּראַסעסט, ענריטשט אָדער ינדאַסטריאַל. אין דעם אָפּטיילונג, איר וועט געפֿינען די בעסטער רעסאַפּיז צו נאָכפאָלגן געזונט מעדיטערראַנעאַן דיעטע.