צוקיני סטאַפט מיט טונפיש מיט קעז

צוקיני סטאַפט מיט טונפיש מיט קעז

הייַנט איך מוטיקן איר צו צוגרייטן אַ רעצעפּט וואָס מיר אָפט נוצן אין שטוב צו פאַרענדיקן אונדזער מיטאָג: צוקיני סטאַפט מיט טונפיש מיט קעז. סטאַפט צוקיני איז אַ גרויס מיטל, פּשוט און געשווינד. און דאָס איז אַז קאָכן די פלייש אין די מייקראַווייוו טוט נישט נעמען מער ווי 4 מינוט.

אין די מייקראַווייוו? איידער מיר טאָן דאָס אין די ויוון, אָבער זינט מיר האָבן גאַט די הענגען פון די מייקראַווייוו, יעדער מאָל מיר זענען ינקעראַדזשד צו קאָכן מער מיט דעם אַפּפּליאַנסע. עס איז אויך אַ שנעל וועג צו טאָן דאָס. כאָטש איר זאָל נישט קאַמיש; זיי קומען אויס אין אַ הויך טעמפּעראַטור, אַזוי איר וועט האָבן צו וואַרטן אַ ביסל מינוט צו ליידיק די פלייש אָן ברענען זיך.

אַמאָל די צוקיני זענען עמטיד, איר קענען פּלאָמבירן זיי מיט פילע הייס און קאַלט ינגרידיאַנט קאַמבאַניישאַנז. דעם מאָל מיר געוועט אויף קאַמביינינג די צוקיני מיט ציבעלע, טונפיש, פּאָמידאָר און קעז. צי איר טראַכטן עס איז אַ קאָמבינאַציע צען? א לעצט גראַטין און זיי וועלן זיין גרייט צו דינען.

דער רעצעפּט

צוקיני סטאַפט מיט טונפיש מיט קעז
די טשיזי טונאַ סטאַפט צוקיני זענען אַ גרויס אָלטערנאַטיוו. פּשוט און שנעל צו צוגרייטן, איך בין זיכער איר וועט איבערחזרן זיי.
מחבר:
רעצעפּט טיפּ: געדאנקען
סערווינגז: 1-2
צוגרייטונג צייט: 
קוקינג צייט: 
גאַנץ צייט: 
ינגרידיאַנץ
  • 1 גרויס צוקיני
  • 1 ווייַס ציבעלע
  • 2 קאַנס פון נאַטירלעך טונפיש
  • 1 לעפל פּאָמידאָר סאָוס
  • Extra virgin olive oil
  • זאַלץ און פעפער
  • גרייטיד קעז
פּרעפּאַראַסיóן
  1. מיר וואַשן די צוקיני געזונט, שנייַדן זיי אין האַלב לענגטווייז און פירן זיי מייקראַווייוו אין מאַקסימום מאַכט ביז זיי זענען ווייך; וועגן 4 מינוט. דערנאָכדעם, מיר אַראָפּנעמען פון די ויוון און לאָזן עס מנוחה פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט איידער רימוווינג די פלייש מיט אַ לעפל.
  2. בשעת די צוקיני קאָכן, צעהאַקן די ציבעלע געזונט געהאַקט און פּרעגלען עס אין אַ סקאָווראָדע מיט אַ רעגנדל פון בוימל.
  3. ווען די ציבעלע איז ווייך, לייג די צוקיני פלייש, פּאָמידאָר און טונפיש, געווירץ און קאָכן די גאנצע פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט.
  4. סוף, פּלאָמבירן די צוקיני מיט די געמישמיר לייגן קעז אויף שפּיץ און גראַטין ביז די קעז מעלץ.
  5. מיר דינען די צוקיני סטאַפט מיט טונפיש מיט קעז, הייס

 

 


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.