מיקראָוואַוועד מער באַדז

מיקראָוואַוועד מער באַדז

צי איר געדענקען די מייקראַווייוו מער וואָס האָבן מיר געלערנט איר צו צוגרייטן לעצטנס? הייַנט מיר וועלן נוצן עס ווידער צו צוגרייטן אַ ליכט און רעפרעשינג סטאַרטער: מייקראַווייוו באַדז מיט קעראַץ. א פּשוט שיסל אין וואָס מיר וועלן געבן אונדזער קלאַסיש קעראַץ נאָך אַ טוויסט.

סאַלאַדס ווערן גאנץ סטאַרטערס אין דער צייט פון יאָר. ווען די היץ היץ, עס איז גאָרנישט ווי די פרעשנאַס פון עטלעכע באַדז און עטלעכע גרין בלעטער אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע. פירות און וועדזשטאַבאַלז צו אָנהייבן די עסנוואַרג. אין דעם פאַל, די רשימה פון ינגרידיאַנץ קען נישט זיין סימפּלער: באַדז, קעראַץ, טאַמייטאָוז, טשייווז און רייזאַנז.

נאָר איבער אַכט מינוט עס וועט נעמען צוגרייטן די מער אין די מייקראַווייוו. מינוט וואָס איר קענען נוצן, ווי איך האָבן געטאן, צו צוגרייטן די מנוחה פון די ינגרידיאַנץ און די סאָוס. קלייַבן די איינער איר ווי די מערסט; איך נאָר צוגעגעבן זאַלץ, פעפער און עקסטרע צעלקע מאַסלינע בוימל. צי איר אַרויספאָדערן צו צוגרייטן עס?

דער רעצעפּט

מיקראָוואַוועד מער באַדז
די מיקראָוואַוועד מער באַדז זענען גאנץ ווי אַ סטאַרטער, ליכט און רעפרעשינג צו קאַמבאַט די האָטטעסט טעג.
מחבר:
רעצעפּט טיפּ: סאַלאַדס
סערווינגז: 1
צוגרייטונג צייט: 
קוקינג צייט: 
גאַנץ צייט: 
ינגרידיאַנץ
  • 2 גרויס קעראַץ
  • 1 קנאָספּ
  • 1 צייַטיק פּאָמידאָר
  • ½ טשייווז
  • א האַנדפול פון רייזאַנז
  • 1 קנופּ פון פּוטער
  • Extra virgin olive oil
  • זאַלץ
  • פעפער
פּרעפּאַראַסיóן
  1. מיר שאָלעכץ די קעראַץ און שנייַדן זיי אין האַלב, ביידע לענגטווייז און ווידווייז. שפעטער מיר טיילן יעדער שטעקן אין צוויי אַזוי זיי נעמען ווייניקער צייט צו קאָכן.
  2. מיר שטעלן זיי אין אַ טיף טעלער אָדער טופּער און מיר לייגן וואַסער אַזוי אַז עס קאָווערס די גאנצע באַזע פון ​​די טעלער אָדער טופּער. אין מיין פאַל, אַ פינגער פון וואַסער. דערנאָך מיר געווירץ די קעראַץ און דעקן דעם קאַנטיינער מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען צו נעמען זיי צו די מייקראַווייוו.
  3. מיר קאָכן ביי מאַקסימום מאַכט פֿאַר 5-6 מינוט אָדער ביז קעראַץ זענען ווייך.
  4. בשעת מיר נוצן עפענען די קנאָספּ אין צוויי, ביינדלעך די פּאָמידאָר און צעהאַקן די טשייווז. מיר מישן די לעצטע צוויי און שטעלן די געמיש אויף די באַדז אָדער ווו נאָר איר בעסער וועלן.
  5. אַמאָל די מער סטיקס זענען ווייך, מיר אַנטדעקן זיי, שטעלן די פּוטער אויף זיי און קאָכן פֿאַר אַ מינוט מיט די גריל פונקציע.
  6. מיר לייגן צו די סאַלאַט ביידע מער סטיקס און רייזאַנז.
  7. צו ענדיקן מיר זאַלץ און פעפער און וואַסער מיט מאַסלינע בוימל די באַדז מיט קעראַץ אין די מייקראַווייוו.

 


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.