בלומענקרויט

בלומענקרויט קרעם, אַ ליכט און זייער ווייך שיסל, ידעאַל פֿאַר אַ מיטאָג אָדער ערשטער קורס. מיר האָבן צו באַקענען בלומענקרויט מער אין אונדזער רעצעפּט בוך, ווייַל עס האט זייער גוטע פּראָפּערטיעס, עס איז רייַך אין וויטאַמין C, עס איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנט, עס איז זייער ווייניק קאַלאָריעס וואָס מאכט עס ליכט און ידעאַל צו באַקענען עס אין אונדזער דיעטע. .

עס קענען זיין האַלב אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן, סטימד, בוילד, ראָוסטיד, געפּרעגלט, באַטערד און אפילו רוי אין אַ סאַלאַט, אַזוי איר וועט זיכער ווי עס.
 אָבער די סימפּלאַסט און בעסטער אָפּציע צו באַקענען עס אין שטוב און ספּעציעל אין די קליינע קינדער איז צו צוגרייטן עס אין קרעם, ווייַל עס איז זייער ווייך און ליכט.

בלומענקרויט
מחבר:
רעצעפּט טיפּ: קרימז
סערווינגז: 3
צוגרייטונג צייט: 
קוקינג צייט: 
גאַנץ צייט: 
ינגרידיאַנץ
  • 1 בלומענקרויט
  • 2 פּאַטייטאָוז
  • 1 מיטל ציבעלע אָדער ½ אויב גרויס
  • 100 מל. קוקינג קרעם אָדער יוואַפּערייטיד מילך
  • אָיל און זאַלץ
פּרעפּאַראַסיóן
  1. צו מאַכן די בלומענקרויט קרעם, מיר ערשטער שנייַדן די בלומענקרויט פלאָרעץ, וואַשן און רעזערווירן. צעהאַקן די ציבעלע און לייגן עס צו אַ טאָפּ מיט אַ ביסל ייל, לאָזן עס קאָכן ביז עס הייבט צו באַקומען קאָלירן.
  2. שאָלעכץ און שנייַדן די פּאַטייטאָוז אין קליין ברעקלעך. מיר לייגן זיי צוזאַמען מיט די פאַן מיט די ציבעלע און אויך די בלומענקרויט פלאָרעץ. קאָווער מיט וואַסער און לאָזן עס קאָכן איבער מיטל היץ ביז אַלץ איז ווייך.
  3. אַמאָל אַלץ איז געזונט האַלב, מיר מאָלן עס.
  4. מיר שטעלן עס צוריק אויף די פייַער, לייגן אַ ביסל זאַלץ, קאָך און לייגן שווער קרעם אָדער יוואַפּערייטיד מילך ביז מיר באַקומען אַ פייַן קרעם. מיר פּרובירן צו זען אויב עס איז זאַלץ.
  5. און גרייט. אונדזער קרעם איז איצט פּשוט און זייער רייַך.
  6. אויב איר האָבן אַ שנעל אָדער עקספּרעסס קוקער, איר וועט באַקומען די קרעם אין 5 מינוט.

 


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.