Isuphu yerayisi ene-clams, iresiphi yesiko evela kumama nakumakhulu

Ipleyiti yecephe enje isalungile irayisi eneembaza. Ilayisi yenye yezona zinto ndizithandayo kuba kulula kakhulu ukuzilungiselela. Bobabini umama wam kunye nomakhulu wam benza isityu esimnandi ngale mveliso, efike ezandleni zam njengeresiphi entle.

La iimbaza kukutya izityebi zentsimbi ukusukela kwi-100 g. koku kutya kune-14 mg. isinyithi, ke esi sidlo sicetyiswa kakhulu kubantu abane-anemia yokusilela kwentsimbi (ukunqongophala kwesinyithi emzimbeni).

Izithako

• 2 ikonofile.
• 1 itswele.
• 1 ipepile eluhlaza.
• 1 itumato.
• Ityiwa yeoyile yeminquma.
• I-1/2 kilogram yeeflam.
• Amanzi.
• Ilayisi.

Ukulungiselela

Ukwenza le recipe yelayisi ngeeflam, into yokuqala ekufuneka siyenzile yile ukupheka iimbaza. Ukwenza oku, siya kuzibeka epanini encinci esiza kongeza kuyo amanzi, ngaphandle kokugquma, kwaye siya kuzigquma de sibone ukuba zonke zivulwe ngomphunga.

Ngelixa kusenziwa oku, masihambe usika imifuno kakuhle ukwenza isosi. Ngokukodwa, zincinci kakhulu kwaye emva koko azigqithisi kwi-blender, nangona ungathandi ukufumana nantoni na xa uhlafuna kwaye unabantwana abancinci abangenayo, akukho nto yenzekayo, ungayibetha.

Ku isofritoKwipani yokutshiza, beka igalikhi kuqala. Xa ezi ziphantse zagolide, yongeza itswele, emva koko ipepile kwaye, ekugqibeleni, iitumato. Xa yonke into icwangcisiwe siza kudibanisa ilayisi kwaye sizovusa kancinci sithathe incasa encinci kwimifuno.

Emva koko siya kuyiphosa amanzi Ngokwenxalenye yerayisi esiyongezileyo, njengoko sifuna isuphu yerayisi, iya kuba ziikomityi ezi-2 1/2 zekomityi nganye yerayisi. Ukongeza, siza kongeza ityuwa kwaye songeze iiflamu ukunika incasa yerayisi ngexesha lokupheka.

Ixesha lokupheka kwerayisi malunga Imizuzu ye20 malunga nexesha irayisi ithambile. Ndiyathemba ukuba uyayithanda le rayisi ngeeflam.

Iinkcukacha ezithe xaxe - Ukutya kwaselwandle kweZarzuela

Olunye ulwazi malunga neresiphi