Iresiphi elula yezi ham sandwich ngeentliziyo zesundu esiza kuzilungiselela namhlanje lukhetho oluhle kakhulu, xa sifumana abahlobo, ukunambitha njengesiqalo sokuqala esibandayo, ngaphambi kwekhosi ephambili.
Izithako:
1 inako yeentliziyo zesundu
ham ephekiweyo, ubungakanani obufunekayo
ioli yeoli, ukutshiza
Ityuwa kunye nepepile ukungcamla
iziqwenga zeminquma eluhlaza, ukuhombisa
Ukulungiselela:
Ukucoca ulwelo ukusuka kwintliziyo yesundu kunye nendawo kwisitya. Emva koko, zinike ithuba lokuthambisa ioyile yomnquma, ityuwa nepepile ukungcamla kunye nokuxova.
Emva koko, kwisilayidi ngasinye seham ephekiweyo, cwangcisa intliziyo yesundu kwaye wenze umqulu. Hombisa isandwich nganye ngamaqhekeza eminquma eluhlaza kwaye okokugqibela, beka umqulu kwindawo onokuyithatha uye kuyisebenzisa.