El Verano nó biến mất từng chút một cùng với công thức nấu ăn mới, nhưng không có gì ngăn cản chúng tôi tận dụng tối đa những ngày hè còn lại. Đối với điều này, tôi mang lại cho bạn một xà lách trộn và cà rốt, rất dễ làm và với một lớp trang điểm nhẹ nhàng và tươi mát.
Mức độ khó khăn: Rất dễ
Thời gian chuẩn bị: 5 phút
Thành phần cho 4 người khoảng:
- 1 col nhỏ
- 2 hoặc 3 cà rốt
- Nước trái cây của một chanh
- Đường
- Sal
Công phu:
Rửa cà rốt, bóc và bào chúng. Đặt chúng trong một hộp chứa và mặt khác, tách các giờ khỏi col, làm sạch chúng và cắt chúng thành các dải mỏng. Thêm bắp cải vào hộp đựng mà bạn đã để sẵn cà rốt nạo.
Cuối cùng chuẩn bị Cách ăn mặc trộn nước trái cây của chanh với đường và sal (Số lượng sẽ tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người, mặc dù lý tưởng nhất là lượng đường gấp đôi lượng muối), cho vào hộp trước đó và trộn đều tất cả mọi thứ. Tài giỏi!.
Tại thời điểm phục vụ ...
Nó có thể được phục vụ với hầu hết mọi thứ bạn muốn, mặc dù lựa chọn yêu thích của tôi là cá trắng muối đơn giản. Một lựa chọn rất nhẹ nhàng và phong phú cho cả bữa trưa và bữa tối.
Đề xuất công thức:
Nếu bạn không ăn kiêng, hãy thêm một thìa sốt mayonnaise và một nửa mù tạt vào nước sốt (nhưng nhẹ, không cay). Bạn sẽ nhận được một món salad kem rất giống với xà lách trộn.
Tốt nhất…
Nếu bạn không thích bắp cải nấu chín, đây có thể là một lựa chọn tốt để kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn.