Trong suốt mùa đông, tôi ăn ít salad hơn so với mùa hè, nhưng tôi không loại bỏ hoàn toàn chúng khỏi chế độ ăn uống của mình. Cái này của chồi và cà chua Nó là một trong những món đơn giản nhất mà chúng ta có thể chuẩn bị, nhưng nếu các nguyên liệu được chọn tốt, nó không làm mất lòng người khác và nó rất tươi.
Tìm cà chua ngon không phải lúc nào cũng dễ dàng; tất nhiên chúng không được tìm thấy ở bất cứ đâu! Quen với những gì của khu vườn gia đình, quảng cáo có xu hướng ít biết đến bạn. Và cà chua là một trong những chìa khóa để món salad này có hương vị, mặc dù hành tây và cá ngừ cũng giúp ích.
Xà lách búp và cà chua
Món salad của chồi và cà chua là một món ăn cổ điển; đơn giản và nhanh chóng. Và nếu chúng ta cũng chọn nguyên liệu tốt, ngon!
tác giả: Maria
Loại công thức: Đi vào
Phần ăn: 2
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 2 nụ
- 1 quả cà chua lớn, thái hạt lựu
- ½ củ hành tím, băm nhỏ
- Cá ngừ ngâm dầu ô liu đặc biệt nguyên chất
- Dầu ôliu Extra virgin
- Giấm balsamic
- Tiêu đen
- Muối vảy
Chuẩn bị
- Chúng tôi làm sạch chồi và chúng tôi cắt đôi theo chiều dọc. Chúng tôi đặt chúng trong một nguồn.
- Chúng tôi trộn hành tây cho cá ngừ vào cốc và chia đều hỗn hợp lên trên các chồi.
- Chúng tôi thêm cà chua cắt hạt lựu tại nguồn.
- Chúng tôi chuẩn bị một lọ giấm và chúng tôi tưới salad.