Hôm nay, tôi đề xuất chuẩn bị một món trang trí đơn giản với đậu Hà Lan có hàm lượng calo thấp rất tốt cho sức khỏe và bạn có thể thưởng thức nó như một món trang trí để ăn kèm với thịt, cá hoặc gà.
Thành phần:
2 lon đậu xanh
2 củ hành tây băm nhỏ
phun rau, số lượng yêu cầu
2 claras de huevo
150 gram phô mai tươi tách béo
Muối và tiêu xay, một chút
Chuẩn bị:
Xịt nước xịt rau vào nồi và xào hành tây đã cắt nhỏ cho đến khi trong mờ, sau đó cho đậu Hà Lan vào. Sau vài phút, thêm lòng trắng đã đánh nhẹ, nêm muối và tiêu rồi trộn đều hỗn hợp đã chuẩn bị.
Sau đó, thêm phô mai tách kem đã cắt thành từng miếng nhỏ và cuối cùng bắc nồi ra khỏi bếp, để yên trong giây lát và bây giờ bạn có thể nếm thử món trang trí này.