Ít calo: Trang trí khoai tây nướng

Khoai tây là một thực phẩm lý tưởng để trang trí, được kết hợp vào chế độ ăn uống ít calo, vì lý do này hôm nay chúng ta sẽ chuẩn bị một công thức đơn giản và lành mạnh để ăn kèm với món ăn chính.

Thành phần:

1 kg khoai tây vừa
tiêu mới xay, để nếm
phun rau, lượng cần thiết
lá oregano để rắc, để nếm

Chuẩn bị:

Rửa sạch khoai tây và nấu với vỏ trong nồi với nhiều nước. Chúng phải được nấu chín và chắc chắn. Sau đó, bạn gỡ chúng ra và để nguội.

Sau khi nguội, bạn cắt chúng thành các phần tư và đặt chúng lên khay có rắc nước xịt rau củ, gia vị với tiêu mới xay và một chút lá oregano. Nướng chúng cho đến khi vàng nâu. Lấy ra và dùng như một món trang trí với món ăn chính.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.