Thành phần:
1 quả cà tím lớn
1/2 củ hành tây lớn
1 cà chua
5 trứng
Dầu, số lượng yêu cầu
Đã được chứng minh, lá oregano hoặc cỏ xạ hương, để nếm thử
Chuẩn bị:
Trong một cái nồi, cho hành tây đã cắt nhỏ vào xào qua một chút dầu, sau đó cho cà chua đã cắt nhỏ vào nấu trong vài phút và cuối cùng thêm cà tím thái hạt lựu vào.
Bây giờ, khi nó đã được nấu chín, loại bỏ chất lỏng và đánh tan và thêm trứng vào phần chuẩn bị nói trên. Nêm nếm hỗn hợp với rau thơm cho vừa ăn.
Trong chảo có một ít dầu, đổ chế phẩm và nấu trên lửa lớn trong vài phút hoặc cho đến khi trứng bắt đầu đông lại ở đáy. Bây giờ, bạn lật nó lại với sự hỗ trợ của một cái nắp và đặt bánh tortilla trở lại.
Nấu trong vài giây và phục vụ.
vì ít natri mà em không hiểu mong anh chị giải thích cho em với ạ ???????
Tôi đang đọc các công thức nấu ăn có hàm lượng natri thấp và tôi thực sự thích chúng, tôi sẽ hỏi bạn nếu bạn có thêm công thức nếu bạn có thể gửi cho tôi. Cảm ơn bạn đã tư vấn.
Viviana