Trứng tráng đậu gà

Trứng tráng đậu gà

Vào ngày 23, chúng tôi mang đến cho bạn một đĩa đậu gà, đặc biệt là bắp cải nấu chín. Hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn một công thức thay thế cho món đậu gà đầu tiên đó. Bạn biết rằng luôn luôn có thức ăn thừa, bởi vì điều này trứng tráng đậu xanh Việc tận dụng được những món đồ thừa đó thật tuyệt vời.

Nó là một món ăn lý tưởng để ăn cho bữa tối hoặc như một xiên que và món tapas. Nếu bạn chưa bao giờ thử nó, đây là cơ hội cho bạn. Dưới đây là thành phần và cách làm.

in

Trứng tráng đậu gà
Món trứng tráng đậu xanh này có thể là một công thức lý tưởng cho món tapas hoặc để cho vào món khai vị trước khi ăn các món đầu tiên và thứ hai. Khác biệt và rất ngon!

tác giả:
Phòng bếp: người Tây Ban Nha
Loại công thức: tapas
Phần ăn: 3-4

Thời gian chuẩn bị: 
Giờ nấu ăn: 
Tổng thời gian: 

Thành phần
  • Đậu gà hầm
  • 2 trứng
  • 2 củ tỏi
  • Dầu ôliu

Chuẩn bị
  1. Các đậu gà hầm Chúng tôi lọc chúng và loại bỏ nước dùng. Sau đây, chúng tôi nghiền nát và trên một đĩa riêng Chúng tôi đập hai quả trứng với tỏi sống, băm nhỏ thành những miếng rất nhỏ. Với món ăn này, chúng ta cho đậu gà đã nghiền nát vào, khuấy đều hỗn hợp để bột ngấm đều với trứng và tỏi.
  2. Việc tiếp theo là làm món trứng tráng bình thường. Cho một ít dầu ô liu vào chảo, đun nóng cho hỗn hợp chín vàng cả hai mặt.
  3. Và sẵn sàng! Món trứng tráng đậu gà phong phú, khác biệt và ngon tuyệt.

Notas
Bạn có thể thêm một hoặc hai loại gia vị vào hỗn hợp. Các hương thảo húng tây họ đang tiến triển rất tốt.

Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn
Calorías: 180

 


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Một bình luận, để lại của bạn

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   nông trại dijo

    Tôi nghĩ tôi rất ngon.