Celiacs: thanh ngũ cốc không chứa gluten

Công thức này được tạo ra cho tất cả những người không dung nạp gluten, là một món ngọt bổ dưỡng được tạo thành từ các loại thực phẩm được phép để họ có thể kết hợp nó vào chế độ ăn uống hàng ngày mà không gây bất tiện và tiêu thụ bất cứ lúc nào trong ngày.

Thành phần:

200 g sô cô la phủ (thích hợp cho người bệnh celiac)
100 gram hạnh nhân cắt nhỏ
100 gram quả óc chó băm nhỏ
50 gram hạt thông nguyên hạt
50 gram trái cây khô (dứa) cắt nhỏ
50 gram hạt mè
50 gram gạo phồng
3 muỗng canh bột mì không chứa gluten
100 gram mật ong
100 g mứt không có gluten

Chuẩn bị:

Đầu tiên đun chảy sô cô la trong nồi hơi đôi hoặc trong lò vi sóng và trong một cái bát, đặt tất cả các nguyên liệu khô và trộn chúng. Sau đó cho mật ong, mứt không chứa gluten và một phần tư sô cô la đã đun chảy vào khuấy đều. Dùng giấy da phủ lên một tấm nướng hình chữ nhật và phân phối đều hỗn hợp đã chuẩn bị.

Phủ phần còn lại của sô cô la đã đun chảy lên trên và đem đĩa đi nướng trong lò nướng vừa phải (đã được làm nóng trước đó) trong vòng 15 đến 20 phút. Khi bạn lấy phần chuẩn bị đã nấu chín ra, hãy để thật nguội và sau đó bạn có thể cắt thành hình dạng của các thanh ngũ cốc cổ điển.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Một bình luận, để lại của bạn

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   Adriana raquel perez dijo

    Các quán bar rất hấp dẫn ... cảm ơn bạn đã chia sẻ công thức nấu ăn của mình ...