Ẩm thực Tây Ban Nha

Và, tất nhiên, Ẩm thực Tây Ban Nha Không thể thiếu nó trong cuốn sách công thức Las Recetas de Cocina của chúng tôi. Nó sẽ là nhân vật chính tuyệt vời. Nhờ vị trí của nó, ở Tây Ban Nha, chúng tôi có thể tận hưởng tất cả những lợi ích mà chế độ ăn uống Địa Trung Hải, trong đó chúng tôi nhấn mạnh việc tiêu thụ các sản phẩm giàu axit béo lành mạnh (dầu ô liu), rất nhiều loại cá, trái cây và rau, One thịt lộng lẫy và một vino tuyệt vời. Chế độ ăn Địa Trung Hải đã được chứng minh là giúp giảm béo phì và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp hoặc các cơn đau tim. Ở đây bạn sẽ tìm thấy công thức nấu ăn tốt nhất của mình.