Đây là một trong những người công thức nấu ăn dễ chuẩn bị Bạn có thể chuyển sang chế độ nào khi không muốn nấu ăn. Món hầm với cà chua và ô liu đen được chế biến trong năm phút. Có, bạn đọc nó đúng. Một công thức rất hữu ích cho những ngày hè này khi bạn không muốn vào bếp.
Hiện nay cà chua đã vào mùa. Ăn cà chua ngon không dễ chút nào trong suốt thời gian còn lại của năm vì vậy chúng ta phải tận dụng ngay bây giờ rằng có thể dễ dàng tìm thấy chúng trên thị trường. Ngoài cà chua, tôi đã thêm một ít pho mát mozzarella và một số ô liu vào công thức mà bạn có thể thay thế bằng các nguyên liệu khác.
Bạn đang băn khoăn về thành phần nào? Ví dụ đối với một số quả sung hoặc cá cơm khô. Loại đầu tiên sẽ tạo thêm vị ngọt cho hỗn hợp couscous và cà chua và loại sau sẽ thêm vị mặn. Ngoài ra, tôi khuyến khích bạn nêm nếm mùi vị của couscous bằng các loại gia vị yêu thích của bạn.
Công thức
- ½ chén cháo ăn sáng
- ½ chén nước luộc rau cho bữa sáng
- Sal
- Hạt tiêu
- Oregano
- Dầu ôliu Extra virgin
- 1 quả cà chua chín
- 10 quả ô liu đen
- 1 quả bóng mozzarella
- Chúng tôi làm nóng nước với một chút muối, tiêu và lá oregano. Khi bắt đầu sôi, cho rượu hầm vào, đảo đều, đậy vung và tắt bếp.
- Chúng tôi nấu món hầm trong 4 phút hoặc thời gian do nhà sản xuất quy định.
- Sau đó, chúng tôi thêm một thìa cà phê dầu và chúng tôi cho đi với một chúng tôi có ngũ cốc.
- Chúng tôi chia bánh mì nướng trên hai đĩa và chúng tôi phủ những lát cà chua mỏng.
- Tiếp theo thêm ô liu và pho mát cắt nhỏ.
- Chúng tôi mùa, chúng tôi ăn mặc với một cơn mưa phùn dầu và thưởng thức món hầm này với cà chua và ô liu đen.