Chúng ta kết thúc cuối tuần với một món súp hoặc kem thực vật nhẹ, cụ thể là bông cải xanh, rau bina và cà rốt. Một công thức đơn giản, lành mạnh và bổ dưỡng mà chúng tôi đã đi kèm với pho mát dê và thịt xông khói. Một sự đi kèm mà bạn có thể loại bỏ nếu bạn đang ăn kiêng.
Món súp của bông cải xanh, pho mát dê và thịt xông khói nó có rất nhiều màu sắc. Nó có thể được mặc ấm vào mùa hè và rất nóng vào mùa đông để săn chắc cơ thể. Các thành phần rất đơn giản; Sẽ không có vấn đề gì đối với bạn khi tìm thấy chúng trong siêu thị thông thường của bạn. Bạn có dám chuẩn bị không?
Súp bông cải xanh, pho mát dê và thịt xông khói
Món súp bông cải xanh, pho mát dê và thịt xông khói này có cả hương vị và màu sắc. Một món ăn hoàn hảo để bắt đầu bữa ăn.
tác giả: Maria
Loại công thức: Chủ yếu
Phần ăn: 4
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 1 bông cải xanh
- Cà rốt 2
- 2 nắm rau bina
- Tép tỏi 3
- ½ củ hành tây
- 1 khối thịt gà
- Cốc nước 4
- 4 lát thịt xông khói
- Phô mai dê vụn
- 1 muỗng canh. dầu ô liu nguyên chất
- Sal
- Tiêu đen
Chuẩn bị
- Chúng tôi cắt nhỏ bông cải xanh trong bông hoa và đặt chúng vào chảo.
- Chúng tôi gọt vỏ cà rốt và chúng tôi cắt nhỏ chúng để kết hợp với thịt hầm.
- Chúng tôi bóc vỏ tỏi và chúng tôi nghiền nát nó. Chúng tôi cũng cho nó vào soong
- Chúng tôi cắt nhỏ hành tây và chúng tôi cho chúng vào hầm với rau bina.
- Chúng tôi đổ nước với khối cổ phiếu được hòa tan và đun sôi
- Chúng tôi nấu trên lửa nhỏ 15 phút hoặc cho đến khi rau chín.
- Chúng tôi cắt nhỏ mọi thứ trong máy xay thực phẩm cho đến khi mịn. Nêm nếm và trộn đều.
- Chúng tôi chiên thịt xông khói cho vào chảo rán để nó thật giòn.
- Chúng tôi phục vụ súp với pho mát dê thái vụn và chiên thịt xông khói.