Snack dưa chuột cay

pepino

xin chào #zampablogger!

Chúng tôi tiếp tục cụ thể của chúng tôi Chi phí tháng XNUMX, cái mà chúng tôi khăng khăng muốn đi lên để phục hồi hình dạng của mình thay vì lăn xuống. Tôi đã hứa với bạn rằng cho đến tháng 2016 năm XNUMX mà chúng tôi mới phát hành, tôi sẽ chia sẻ với bạn công thức và mẹo dễ dàng và thú vị để thay đổi Thói quen cho ăn mà không chết vì ghê tởm và chán nản trong nỗ lực. Hôm nay, tôi mang đến cho bạn một món ăn nhẹ với một số điểm kỳ lạ nhất định, rất được khuyến khích cho những người yêu thích thức ăn châu á. Điều này snack dưa chuột cay nó hoàn toàn thích hợp cho một món ăn đầu tiên, một món ăn hoặc bữa tối nhẹ.

Lợi ích khi tham gia câu lạc bộ dưa chuột là gì?

El dưa chuột là một loại rau ít calo với tỷ lệ nước cao. ¿Ý anh là gì? Chà, nó là thực phẩm hoàn hảo để đưa vào chế độ ăn kiêng của những người muốn / cần giảm cân. Ngoài ra, nó có hàm lượng chất xơ rất cao, giúp chúng ta điều chỉnh quá trình vận chuyển đường ruột (tạm biệt táo bón)

Bạn của chúng ta, dưa chuột cung cấp cho chúng ta một lượng lớn vitamin (vitamin A, B và C cung cấp năng lượng và giúp hệ miễn dịch là một trong số đó). Điều quan trọng cần nhớ là CUCUMBER KHÔNG PEEL! Vỏ của nó chứa 12% lượng vitamin C phải được tiêu thụ mỗi ngày. Vì vậy, ít thuốc thảo dược hơn và nhiều dưa chuột hơn trong cuộc sống của bạn. 

 

in

Snack dưa chuột cay
Không có câu lạc bộ nào có lợi cho sức khỏe hơn dưa chuột, một loại rau nữ hoàng có các đặc tính có lợi cho sức khỏe. Với món ăn nhẹ dưa chuột cay này, chúng tôi mang đến cho bạn một công thức hoàn hảo, lành mạnh và hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng giảm cân.

tác giả:
Phòng bếp: Hiện đại
Loại công thức: Salad
Phần ăn: 3

Thời gian chuẩn bị: 
Giờ nấu ăn: 
Tổng thời gian: 

Thành phần
  • 2-3 quả dưa chuột
  • 1 trái ớt
  • 1 vôi
  • 1 nhánh rau mùi
  • Lá thơm
  • dầu mè
  • Sal

Chuẩn bị
  1. Chúng tôi rửa thật kỹ dưa chuột mà KHÔNG BÀO CHẾT CHÚNG
  2. Chúng tôi cắt nhỏ tất cả các thành phần và trộn chúng trong một cái bát.
  3. Nêm nửa quả chanh vắt và 2 thìa dầu mè.
  4. Nêm nếm cho vừa ăn

Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn
Calorías: 110

 


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.