Sinh tố chuối táo kem
Thời gian vẫn cho phép chúng ta thưởng thức những ly sinh tố trái cây rất tươi, vì vậy, trong khi tôi có thể, tôi sẽ thưởng thức chúng. Như tôi đã nói với bạn trong một số dịp khác, sinh tố dường như là một cách tuyệt vời để uống sữa và trái cây, đặc biệt là đối với những đứa trẻ nhỏ. Hôm nay mình mang đến cho các bạn món sinh tố chuối và táo, rất đơn giản mà phong phú.
tác giả: Dunya Santiago
Phòng bếp: Truyền thống
Loại công thức: Tráng miệng
Phần ăn: 3
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 1 quả chuối
- Manzana 1
- Sữa
- Đường để hương vị
Chuẩn bị
- Làm sạch chuối và táo, gọt vỏ và cắt thành từng miếng. Cho chúng vào ly xay cùng với đường vừa ăn và sữa. Lượng sữa tùy theo khẩu vị, nếu bạn muốn sinh tố có dạng kem, hãy thêm sữa cho đến khi gần hết trái cây, nếu bạn thích chất lỏng hơn, hãy thêm sữa, bao nhiêu tùy thích.
- Đánh bại mọi thứ trong vài phút và thế là xong.
Notas
Tại thời điểm phục vụ
Đặt bình lắc vào tủ đông trong vòng 20-30 phút trước khi dùng để giữ tươi. Nếu muốn tạo cảm giác tò mò hơn, bạn có thể đặt các lát chuối lên mép ly.
Đề xuất công thức:
Nếu sữa quá nặng, hãy thay thế bằng nước cam.
Bạn có thể cho thêm nhiều nguyên liệu như đường vani, một ít quế, một ít hạnh nhân, một miếng sô cô la ...
Tốt nhất
Nếu bạn muốn có một ly sinh tố mát lạnh ngay lập tức, hãy quen với việc để trái cây đã gọt sẵn và cắt nhỏ trong ngăn đá. Ngay sau khi bạn muốn sinh tố, hãy sử dụng trái cây đông lạnh, sữa lạnh và thế là xong!
Nếu bạn cũng thêm một chút kem vào chế phẩm này, bạn sẽ biến món lắc thành sinh tố.
Đặt bình lắc vào tủ đông trong vòng 20-30 phút trước khi dùng để giữ tươi. Nếu muốn tạo cảm giác tò mò hơn, bạn có thể đặt các lát chuối lên mép ly.
Đề xuất công thức:
Nếu sữa quá nặng, hãy thay thế bằng nước cam.
Bạn có thể cho thêm nhiều nguyên liệu như đường vani, một ít quế, một ít hạnh nhân, một miếng sô cô la ...
Tốt nhất
Nếu bạn muốn có một ly sinh tố mát lạnh ngay lập tức, hãy quen với việc để trái cây đã gọt sẵn và cắt nhỏ trong ngăn đá. Ngay sau khi bạn muốn sinh tố, hãy sử dụng trái cây đông lạnh, sữa lạnh và thế là xong!
Nếu bạn cũng thêm một chút kem vào chế phẩm này, bạn sẽ biến món lắc thành sinh tố.
Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn
Calorías: 124
Lựa chọn rất tốt ngay bây giờ tôi chuẩn bị một
Rất ngon, tôi thích loại này uống khi lạnh, rất ngon -w-