Chuối dâu tây. Với sự xuất hiện của thời tiết tốt, họ muốn có những thứ mát mẻ hơn. Đang mùa dâu nên tranh thủ làm những ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng đầy đủ vitamin cho bữa ăn nhẹ hoặc chế biến món tráng miệng, thêm chút kem đánh bông là ngon lắm luôn. Cho trẻ ăn hoa quả là lý tưởng nhất.
Sinh tố có thể được làm theo mọi sở thích, nhưng trên hết là tận dụng trái cây theo mùa, chúng rất đơn giản và ít nguyên liệu, chúng ta có thể chuẩn bị chúng vì chỉ mất 5 phút.
điều này sinh tố dâu tây và chuối rất đơn giản và nhanh chóng, Nếu bạn không muốn thêm đường, chỉ cần đường trái cây hoặc bạn cũng có thể thêm chất tạo ngọt. Nó có thể được chế biến rất mát bằng cách thêm vài viên đá và nghiền cùng với trái cây.
- 1 lít sữa
- 500 gr. dâu tây
- 1-2 quả chuối
- 100 gr. đường hoặc chất làm ngọt
- Dâu tây chúng ta rửa sạch, lau khô và cắt thành từng miếng.
- Bóc vỏ và cắt nhỏ chuối.
- Chúng tôi lấy máy xay sinh tố và trong ly trộn, chúng tôi sẽ cho sữa và đường, dâu tây và chuối. Chúng tôi đánh nó cho đến khi tất cả mọi thứ không có bất kỳ mảnh nào và nó có độ đặc của kem.
- Chúng ta nêm nếm đường và để theo ý thích của mình.
- Chúng tôi để lắc trong tủ lạnh một lúc trước khi tiêu thụ để nó được tươi,
- Khi đi phục vụ chúng tôi sẽ cho vào ly hoặc ly.
- Bạn có thể cho kem tươi đánh bông lên trên, nó rất hợp với dâu tây.
- Và nếu bạn thích mát hơn, hãy cho vài viên đá vào khi nghiền.
- Và sẵn sàng!!!
- Một ly sinh tố tươi mát, đậm đà và đầy đủ các loại vitamin.