Những người yêu thích trái cây, đặc biệt là chuối và cam, sẽ thích món sinh tố này. Rất ít nguyên liệu đủ để làm ra nó và dùng nó tươi là một thú vui cho những buổi chiều xuân hè.
Hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn công thức làm sinh tố chuối quế, giàu kali, ngọt mát và tốt cho sức khỏe. Cứ liều thử đi!
Sinh tố chuối quế
Sinh tố chuối quế, giàu kali, tốt cho sức khỏe và ngọt ngào. Hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ mùa xuân hè.
tác giả: Carmen Guillen
Phòng bếp: người Tây Ban Nha
Loại công thức: Thương tích
Phần ăn: 1
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 100 ml sữa đậu nành
- Nước ép của một quả cam
- 1 quả chuối
- 2 bánh quy Maria
- 1 thìa caramen lỏng
- 1 thìa cà phê đường
- Quế
Chuẩn bị
- Trong một thùng chứa cho máy xay chúng tôi đang thêm Tất cả các thành phần đã đề cập ở trên: sữa đậu nành, nước ép của một quả cam, một quả chuối cắt thành từng lát, hai chiếc bánh quy Maria cắt nhỏ, một thìa caramen lỏng và một thìa cà phê đường.
- La Canela Bạn có thể cho nó vào hỗn hợp để đánh hoặc sau khi mọi thứ được đánh đều để trang trí. Trong trường hợp của tôi, tôi đã thích sử dụng nó để trang trí.
- Bạn sẽ có một cái lắc hơi dày nhưng rất giàu chất dinh dưỡng và rất khỏe mạnh.
- Hãy tận hưởng nó!
Notas
La Canela Bạn có thể vừa đánh vừa trộn với các nguyên liệu còn lại và dùng để trang trí sau đó.
Bạn cũng có thể trang trí mép kính bằng đường trắng [b] o đường nâu [/ b].
Bạn cũng có thể trang trí mép kính bằng đường trắng [b] o đường nâu [/ b].
Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn
Calorías: 220