Salad băm, salad tươi mát cho mùa hè này
các xà lách tươi Nó là những gì hit nhất trong mùa hè. Với nhiệt độ cao, thực phẩm tươi và tốt cho sức khỏe Đó là điều bắt buộc nhất, vì cái nóng khiến chúng ta chán ăn, và chúng ta chỉ muốn giải khát với chúng.
Hôm nay tôi mang đến cho bạn một công thức rất đặc trưng của vùng Andalusia, tươi ngon và tốt cho sức khỏe. Một công thức salad picadillo ngon không gì khác chính là salad rau sống ăn kèm với dầu giấm ngon. Những miếng thịt băm này rất tuyệt vời để ăn vặt và nắp buổi trưa.
Thành phần
- Củ hành.
- Ớt xanh.
- Cà chua.
- Dầu ô liu
- Giấm.
- Sal.
- Xạ hương.
- Rau kinh giới.
Chuẩn bị
Đầu tiên, chúng tôi sẽ cắt xúc xắc rất nhỏ tất cả các loại rau. Công thức ban đầu là với những thành phần này, nhưng nếu bạn muốn, bạn có thể thêm những gì bạn thích nhất.
Thứ hai, chúng tôi sẽ làm vinaigrette. Để làm điều này, chúng tôi sẽ cho dầu, giấm và gia vị vào một cái bát, và dùng que đánh cho nó nhũ hóa một chút và kết dính tốt.
Cuối cùng, chúng ta cho rau ra bát và cho dầu giấm vào. Chúng tôi khuấy đều, để các hương vị kết dính và chúng tôi sẽ đưa nó vào tủ lạnh ít nhất 1h, để khi phục vụ nó được tươi và ngon.
Thêm thông tin - Khoai tây lạnh, cá ngừ và salad pho mát, bữa tối lành mạnh
Thông tin thêm về công thức
Thời gian chuẩn bị
Tổng thời gian
Kilocalories mỗi khẩu phần 126
Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.