Để kết thúc ngày cuối tuần, tôi đề nghị bạn chuẩn bị một món bánh quiche hôm nay. A bánh quiche mầm cải Brussel điều đó sẽ cho phép bạn đưa thực phẩm này vào chế độ ăn kiêng của những người không muốn thử nó nhất. Hương vị sau khi nấu chín của bánh quiche sẽ mượt mà và kết cấu kem của nó cũng sẽ giúp thuyết phục họ.
The Quichés chúng là một nguồn tài nguyên tuyệt vời trong nhà bếp. Và chúng là vì nhiều lý do. Đầu tiên là họ cho phép chúng ta tận dụng những nguyên liệu mà chúng ta có trong tủ lạnh hoặc tủ đựng thức ăn sắp hỏng. Thứ hai là họ đơn giản để chuẩn bị và chúng cũng có thể được nấu trước.
Ở nhà chúng tôi đã quen với việc nấu bánh quiche như một người bắt đầu khi chúng tôi có khách. Chúng ta có thể chuẩn bị chúng trong vài phút và giữ ấm trong lò. Nhưng không nhất thiết phải đợi khách mới nấu; Nếu bạn muốn chuẩn bị sẵn thức ăn để dành buổi sáng cho các hoạt động khác, chúng là một lựa chọn tuyệt vời. Bạn có dám chuẩn bị không?
- 1 thìa cà phê bơ
- 1 thìa cà phê dầu ô liu nguyên chất
- 1 chén bắp cải Brussels, cắt nhỏ
- 4 trứng
- Cốc sữa 1
- 1 cốc pho mát bào
- ¼ muỗng cà phê muối
- ¼ muỗng cà phê tiêu đen xay tươi
- ¼ thìa cà phê nhục đậu khấu
- 1 tờ bột bánh ngắn, bột bánh dẻo hoặc của chúng tôi bột quiche
- Chúng tôi làm nóng lò ở 190ºC
- Chúng tôi đặt miếng bột bị hỏng trên một khuôn kim loại và chúng tôi ấn nhẹ bằng các ngón tay để chúng điều chỉnh sang hai bên. Sau khi điều chỉnh, chúng tôi cắt các cạnh và dùng nĩa đâm vào các phần đế.
- Chúng tôi lấp đầy với đậu gà khuôn để bột không bị trồi lên ta đem vào lò nướng 10 phút. Sau 10 phút, chúng tôi lấy ra khỏi lò và dự trữ.
- Trong khi ủ bột trong lò, cho bơ và dầu vào chảo và đun ở lửa vừa.
- Chúng tôi xào bắp cải Cải brussel trong 2-3 phút, cho đến khi mịn. Sau đó, chúng tôi loại bỏ khỏi nhiệt và để chúng ấm lên.
- Trong một cái tô chúng tôi đập những quả trứng và sữa cho đến khi mịn.
- Tiếp theo chúng tôi thêm bắp cải Brussels, pho mát, muối, tiêu đen và nhục đậu khấu và trộn.
- Chúng tôi đổ hỗn hợp vào khuôn và nướng trong 40 phút, hoặc cho đến khi tâm chắc chắn.
- Chúng tôi rất thích bánh quiche mầm cải Brussel.