Rau chân vịt trộn

Rau chân vịt trộn

Tôi thích món ăn này, rau chân vịt trộn Nó là một trong những món ăn yêu thích của tôi, phải mất một chút công cắt nhỏ rau chân vịt cho những gì nó nhỏ ra nhưng nó rất đáng giá vì nó rất ngon.

Mức độ khó khăn: Dễ dàng

Thời gian chuẩn bị 20 phút.

Thành phần:

  • 500gr rau bina
  • Tép tỏi 5
  • 1 thìa cà phê thì là
  • 1 thìa cà phê ớt bột ngọt
  • Một chút tiêu
  • Sal
  • Dầu ôliu
  • ô liu đen
  • Nước cốt của nửa quả chanh

Công phu:

Rau mồng tơi rửa sạch (mình mua về cho vào túi rửa sạch) rồi thái nhỏ, nếu thấy còn đuôi thì bỏ đi. Chúng tôi để một nồi hầm thấp nhưng để rau bina lúc đầu nở vừa vặn, chúng tôi thêm dầu và chúng tôi thêm rau bina trong khi cắt trên lửa nhỏ. Bạn không nhất thiết phải cho muối vào sau cùng vì chúng ta sẽ tính toán với khối lượng đó và khi bớt đi sẽ rất mặn.

Khi chúng ta hoàn thành việc cho tất cả rau bina vào, đập dập tỏi và cho vào. Tôi đặt ba cái vì chúng rất béo. Thêm gia vị và xào khoảng 10 phút trên lửa nhỏ và thêm nước cốt chanh vào cuối cùng. Chúng tôi đặt trên đĩa và trang trí với ô liu. Tôi luôn phục vụ nó với một quả trứng bác đánh rất ngon, và vì nó luôn ra rất ít nên tôi hoàn thành món ăn một chút.

Thông tin thêm về công thức

Rau chân vịt trộn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

Kilocalories mỗi khẩu phần 98

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Một bình luận, để lại của bạn

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   Margarita Trujillo dijo

    người nghĩ rằng đó là một món ăn rất nhẹ nhàng có thể ăn kèm với một ít khoai tây nướng.