Có cách nào để con bạn ăn súp lơ không? Những cái này mì ống với súp lơ, chorizo và cà chua Có thể họ sẽ giúp bạn tích hợp nó vào thực đơn của mình, bạn không mất gì khi thử nó! Sau đó, để tốt cho sức khỏe hơn, bạn luôn có thể bỏ chorizo hoặc giảm số lượng của nó.
Mì ống luôn là một đồng minh tuyệt vời để tận dụng mọi thứ chúng ta có ở nhà và những thứ chúng ta cần lấy ra. Và đó là những điều này cho vay mình bất kỳ loại nhạc đệm nào. Điều này không có gì mới: mì ống với chorizo và cà chua là món cổ điển, nhưng nếu chúng ta cũng thêm một số loại rau vào phương trình thì sao?
Món ăn này được chế biến Bằng một cách dễ dàng và nhanh chóng làm cho nó trở thành một nguồn tài nguyên tuyệt vời cho các ngày trong tuần. Trong thời gian pasata và súp lơ chín, bạn có thể bắt đầu chế biến món rau xào. Vì vậy, trong giây lát, bạn sẽ có mọi thứ sẵn sàng phục vụ.
Công thức
- ½ súp lơ trắng, trong bông hoa
- 6 nắm mì ống
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 củ hành tây băm nhỏ
- 2 ớt xanh Ý, thái lát
- 6 lát chorizo, làm đôi
- Muối và hạt tiêu
- Một chút nghệ
- 5 thìa nước sốt cà chua hoặc cà chua chiên
- Trong một cái chảo, chúng tôi đặt súp lơ để nấu ăn trong 4 hoặc 5 phút.
- Đồng thời chúng tôi nấu mì ống, cũng trong nhiều nước muối, trong 8-10 phút.
- Trong khi súp lơ và mì ống đang nấu, chúng ta chuẩn bị món rau xào. Đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn và Xào hành và tiêu trong 10 phút cho đến khi mềm.
- Thời gian trôi qua, chúng tôi kết hợp súp lơ để ráo nước, chorizo, một nhúm bột nghệ và một nhúm hạt tiêu và nấu thêm vài phút nữa.
- Cuối cùng, chúng tôi thêm cà chua và mì ống và trộn.
- Chúng tôi phục vụ mì ống với súp lơ, chorizo và cà chua nóng.