Chúng tôi sẽ chuẩn bị một món tráng miệng lành mạnh gồm salad trái cây tươi nhẹ để thưởng thức vào cuối bữa trưa hoặc bữa tối, đây là cách chuẩn bị mà bạn có thể chuẩn bị trước và dự trữ trong tủ lạnh cho đến khi tiêu thụ.
Thành phần:
1 kg trái cây tươi
1 muỗng canh chất làm ngọt dạng lỏng
nước ép của 2 quả chanh
200 gram sữa chua tách béo tự nhiên
1/2 thìa cà phê tinh chất vani
Chuẩn bị:
Cho tất cả các loại trái cây tươi đã gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ vào hộp đựng. Đổ nước chanh và thêm chất làm ngọt lỏng.
Sau đó phủ hỗn hợp đã chuẩn bị với sữa chua tách kem đã trộn trước đó với tinh chất vani rồi cho vào tủ lạnh trong nửa giờ. Cuối cùng, trộn đều các nguyên liệu và cho salad trái cây vào ly cao.