Chúng ta đều biết rằng tiêu thụ sữa hoặc khác với sữa là có lợi cho cơ thể vì nó cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng cũng như canxi cho xương, nhưng có nhiều người không dung nạp lactose và không dung nạp tốt. Đó là lý do tại sao có nhiều loại sữa có nguồn gốc thực vật khác nhau trên thị trường thay vì sữa động vật, chẳng hạn như sữa hạnh nhân hoặc đậu nành.
Vì vậy, nói với bạn rằng sữa hạnh nhân chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển tốt của xương, bởi vì nó cân bằng, tự nhiên và không có chất bảo quản hay chất phụ gia có thể làm tăng cholesterol hoặc làm tổn thương dạ dày của những người ăn phải nó, cũng rất lý tưởng cho những người bị bệnh celiac.
Đồng thời, cần lưu ý rằng loại sữa này hoàn toàn có lợi cho cơ thể vì nó điều hòa lượng cholesterol trong máu, góp phần cho cơ thể mức siêu kali, giúp đường ruột điều hòa bình thường, tránh nôn mửa hoặc tiêu chảy, đồng thời làm dịu chứng viêm dạ dày ruột ở những người có dạ dày nhạy cảm.
Mặt khác, cũng cần nói thêm rằng sữa hạnh nhân chứa rất nhiều chất xơ, một chất mà cơ thể cũng cần hàng ngày nên chuyển động ruột là đúngVì vậy, dùng nó hàng ngày cùng với một chế độ ăn uống cân bằng tốt là lựa chọn tốt nhất nếu bạn không thể dung nạp sữa bò bình thường, để bạn có thể cung cấp cho xương của bạn tất cả sức sống cần thiết.
Ngoài ra, bạn nên biết rằng ngoài kali, canxi và chất xơNó cũng chứa carbohydrate, chất béo, vitamin A, E, B2 và B1, cũng như sắt, natri và phốt pho, rất lý tưởng cho những người ăn chay, vì như chúng tôi đã nói, nó có nguồn gốc thực vật, đến từ hạnh nhân. Vì vậy, giới thiệu nó vào chế độ ăn uống của bạn sẽ là lựa chọn tốt nhất để cảm thấy tuyệt vời từ trong ra ngoài.
Xin chào, điểm tốt, ý tưởng tiêu thụ loại sữa đó theo thời gian khiến tôi bị hấp dẫn