Bạn không thích súp lơ? Bạn không biết làm thế nào để kết hợp nó vào thực đơn của mình? Các khoai tây hầm với súp lơ và hake mà hôm nay tôi khuyến khích bạn chuẩn bị là một đề xuất tuyệt vời cho tất cả những ai vẫn chưa tìm ra công thức nấu ăn với súp lơ là nhân vật chính, khuyến khích họ kết hợp nó vào chế độ ăn uống của họ.
Ngoài là một món hầm với một hương vị mãnh liệt, là một món hầm rất hoàn chỉnh có thể được phục vụ như một món ăn duy nhất. Nó có khoai tây, cá và một lượng lớn rau. Nhưng ngoài ra, nếu bạn kết hợp một vài quả trứng luộc cắt nhỏ vào sau khi hoàn thành, bạn sẽ có một công thức gồm mười.
Làm điều đó sẽ rất đơn giản cho bạn, vì bạn chỉ cần thêm các nguyên liệu khác nhau vào nồi để nấu chín cuối cùng. Lần này tôi đã sử dụng để chuẩn bị nó súp cá, nhưng nếu bạn không có nó, như đã từng xảy ra với tôi những lần khác, bạn luôn có thể thay thế nó bằng nước và một viên bim bim. Chúng ta có thể nấu ăn?
Công thức
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla
- 1 quả ớt xanh Ý
- 2 tỏi tây
- ½ súp lơ trắng lớn, trong bông hoa
- 4 củ khoai tây
- 4 phi lê hake
- Súp cá
- 2 muỗng canh nước sốt cà chua
- Một chút nghệ
- Một chút ớt bột ngọt
- Muối và hạt tiêu
- Chúng tôi đun nóng dầu trong chảo và xào hành và tiêu băm trong năm phút.
- Sau thêm tỏi tây cắt nhỏ và chiên thêm năm phút nữa.
- Thêm súp lơ Cho khoai tây đã cắt nhỏ vào chảo và xào trong vài phút mà không ngừng khuấy.
- Tiếp theo, thêm cà chua, gia vị, hake băm nhỏ và Chúng tôi bao gồm nước dùng.
- Nấu trong 20 phút hoặc cho đến khi khoai tây mềm.
- Chúng tôi phục vụ món khoai tây hầm với súp lơ và hake nóng.