Khi bạn ăn kiêng, bạn tìm kiếm chúng với đủ màu sắc để có thể thưởng thức những hương vị khác và những món ngon khác mà không phải lúc nào cũng giống nhau và thói quen đó là một lời khuyên tồi, nhất là khi đói.
Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ làm một số thịt gà tây nướng kiểu Nga. Chúng tôi sẽ mua những thứ cần thiết và sắp xếp thời gian để có thể thực hiện công thức mà không gặp vấn đề gì.
Mức độ khó khăn: Dễ dàng
Thời gian chuẩn bị: 30 phút
Thành phần cho 4 người:
- 500g thịt gà tây xay (5 phần trăm chất béo)
- tỏi khô (gia vị)
- sal
- Trứng 1
- mùi tây
- dầu
Như bạn có thể thấy, các thành phần không có gì để viết về nhà, Có lẽ thứ mà bạn có thể phải trả giá để tìm là thịt băm, nhưng đó không phải là vấn đề, chúng tôi thay đổi loại thịt và thế là xong.
Trong một cái bát, chúng tôi đặt thịt với trứng, muối, tỏi và mùi tây. Chúng tôi trộn tất cả mọi thứ cho đến khi chúng tôi đạt được một hỗn hợp tốt, chúng tôi có thể làm việc mà không quá dính hoặc quá khô.
Khi chúng ta có bột, chúng tôi đặt một cái chảo với một vài giọt dầu và để nó nóng lên.
Chúng tôi lấy nhiều hơn hoặc ít hơn các phần bột thông thường và chúng tôi định hình chúng. Chúng tôi làm phẳng chúng một chút để làm cho chúng tốt hơn và để chúng nấu trong chảo.
Nếu họ có được điểm mà chúng tôi đang tìm kiếm, họ sẵn sàng rút lui.
Như bạn đã thấy Tôi đã hạn chế sử dụng dầu và thịt cũng ít chất béo, vì vậy chúng tôi sẽ luôn có thực đơn nhẹ hơn một chút và chúng tôi sẽ thay đổi hương vị của chế độ ăn uống của mình.
Tôi chỉ phải ước bạn chúc ngon miệng Và đừng quên rằng ăn kiêng không có nghĩa là luôn ăn cùng một thứ.