Công thức này từ gà nướng và rau Không chỉ ngon mà còn no mà không đưa calo dư thừa vào cơ thể. Bây giờ với mùa hè, cảm giác thèm ăn có xu hướng giảm đi. Họ chỉ muốn những món ăn nhẹ, tươi và rất nhẹ. Món này không tươi nhưng ngược lại có đủ thứ.
Nếu bạn yêu Rau nướng và bạn sẽ thích món gà, công thức này sẽ khiến bạn mê mẩn. Là dễ làm, nhanh chóng và bạn không cần kiểm soát nhiều vì mọi thứ sẽ vào lò trong một thời gian nhất định. Chúng tôi để lại cho bạn các thành phần và từng bước.
Gà nướng và rau
Một đĩa thịt gà nướng và rau ngon sẽ làm no và cũng ít calo. Thịt gà cung cấp cho bạn chất đạm, chất xơ rau củ và nhiều loại vitamin. Giàu có và khỏe mạnh.
tác giả: Carmen Guillen
Phòng bếp: Truyền thống
Loại công thức: Carnes
Phần ăn: 3
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 1 con gà dai
- 3 tomates
- 3 quả ớt
- 2 Cebolla
- Dầu ôliu
- Sal
- Húng tây
Chuẩn bị
- Một khi gà và rau, chúng tôi tiếp tục cắt nhỏ mọi thứ.
- Chúng tôi làm nóng lò ở 180 độ và chúng tôi lấy ra hai khay. Trong một, chúng tôi thoa một chút dầu ô liu và đặt gà với một ít muối và cỏ xạ hương lên trên.
- Trong khay khác, chúng tôi thêm một chút dầu ô liu và đặt tất cả các loại rau.
- Chúng tôi cho cả hai khay vào lò, cẩn thận để không làm cháy rau (khay sẽ sẵn sàng sau khoảng 20 phút) Độ 200 Ta để đến khi gà chín vàng là được.
- Một công thức dễ dàng và nhanh chóng!
Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn
Calorías: 395