Trứng tráng cà rốt, cần tây và hẹ

ốp lết

Chào người đẹp!

Cuối cùng cũng là thứ sáu! Chúng ta kết thúc tuần với một lựa chọn lành mạnh trên khăn trải bàn, một công thức làm dịu vòm miệng và mọi ngóc ngách trong vị giác của bạn. Cho dù bạn muốn chào đón cuối tuần theo một cách khác rau như thể bạn muốn đổi mới giữa các bếp, tôi khuyên bạn nên làm theo từng bước của điều này trứng tráng cà rốt, cần tây và hẹ.

Có thể trứng tráng là một trong những món ăn chính thường xuyên của bất kỳ cuốn sách công thức nào, do đó, vì nó là một công thức mà hầu như không thể bị hỏng, tôi khuyến khích bạn đổi mới và chia sẻ món ngon của bạn với chúng tôi. Tùy chỉnh món trứng tráng của bạn và cho chúng tôi biết trong phần nhận xét nó thành ra như thế nào.

Chúng tôi tiếp tục đọc các ngày chẵn của mỗi tháng. #bonprofit

in

Trứng tráng cà rốt, cần tây và hẹ
Bánh tortilla làm ở Tây Ban Nha mà không có khoai tây? Có trẻ em, có .. VÀ VỚI CẶP TRỨNG (và các sản phẩm từ vườn). Cùng khám phá cách làm món trứng tráng cà rốt, cần tây và hẹ thật dễ dàng và ngon miệng như thế nào nhé.

tác giả:
Phòng bếp: Hiện đại
Loại công thức: tapas
Phần ăn: 3

Thời gian chuẩn bị: 
Giờ nấu ăn: 
Tổng thời gian: 

Thành phần
  • 1 cebolla
  • 1 thanh cần tây
  • 1 nhánh hẹ
  • Cà rốt 5
  • 3 trứng
  • 2 thìa sữa nguyên chất
  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Chuẩn bị
  1. Cà rốt chúng ta rửa sạch và gọt vỏ. Chúng tôi sử dụng máy gọt vỏ để chiết xuất các dải cà rốt. Chúng tôi đặt trước chúng.
  2. Chúng ta rửa và làm sạch cần tây.
  3. Cắt kiểu hành tây và để riêng.
  4. Trong chảo có nhỏ dầu, xào cà rốt, cần tây và hành tây cùng lúc trong khoảng 3 phút. Chúng tôi loại bỏ nhiệt và dự trữ.
  5. Chúng tôi đập 3 quả trứng, thêm 2 thìa sữa nguyên chất và thêm thành quả là chảo của chúng tôi.
  6. Trong chảo, chúng ta đun nóng 1 thìa dầu ở lửa vừa.
  7. Cho hỗn hợp và rắc lá hẹ đã cắt nhỏ lên trên.
  8. Để bánh tortilla ở lửa vừa trong khoảng 15 phút, thỉnh thoảng lắc để bánh không bị dính. Khi phần giữa đã chín (không còn ướt), chúng ta sẽ lật bánh tortilla (với sự trợ giúp của một cái đĩa.
  9. Để nó chuyển sang màu nâu ở mặt bên kia trong khoảng 3 phút nữa.
  10. Chúng tôi loại bỏ, đĩa và thế là xong!

Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn
Calorías: 130

 


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.