Cơm ba món ngon tự làm, công thức tốt cho sức khỏe

Hầu hết những người không thích nấu ăn đều chọn sản phẩm đông lạnh để tiết kiệm thời gian nấu nướng. Tuy nhiên, hôm nay tôi chỉ cho bạn rằng chỉ trong nửa giờ chúng ta có thể làm một đĩa cơm ngon lành và tốt cho sức khỏe với ba món ngon tự làm.

Các sản phẩm đông lạnh không có hại, nhưng chúng có thể chứa chất bảo quản, gây ra các vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra, với công thức này, chúng tôi tận dụng thức ăn thừa từ thức ăn khác.

Thành phần

• Gạo trắng.
• Trứng.
• Cà rốt
• Đậu xanh.
• Dầu ô liu
• Nước
• Sal.

Chuẩn bị

Trước hết, để thực hiện công thức làm cơm ba món ngon này, chúng ta sẽ phải chuẩn bị gạo trắng. Chúng tôi đã thực hiện công thức này nhiều lần. Bạn chỉ cần nhấp vào nó liên kết để đón cô ấy.

Trong khi hoàn thành, chúng ta sẽ nấu cả cà rốt và đậu Hà Lan. Cho cà rốt, chúng ta sẽ gọt vỏ và cắt thành từng lát dày 1 cm. Sau đó, chúng tôi sẽ nấu chúng trong nước trong khoảng 10 phút. Sau đó, chúng tôi sẽ lọc chúng và cắt chúng thành những hạt xúc xắc nhỏ.

Cùng lúc với cà rốt đang làm, chúng ta sẽ cho một soong nhỏ khác với nước và một nắm đậu Hà Lan Đông cứng. Sau đó, chúng tôi sẽ căng thẳng và dự trữ. Mặt khác, chúng tôi đang làm trứng tráng kiểu pháp với những quả trứng.

Cuối cùng, khi mọi thứ đã hoàn tất, chúng tôi sẽ đặt một chảo rán đun trên lửa nhỏ với một ít dầu ô liu. Với phần này, chúng ta cho cơm trắng, cà rốt và đậu Hà Lan vào và khuấy đều. Sau đó, chúng tôi thêm bánh ngô và thế là xong. Tôi hy vọng bạn thích công thức nấu cơm ba món ngon tự làm này.

Thêm thông tin - Gạo nhuộm với chorizo ​​và giăm bông, sử dụng công thức, gạo trắng

Thông tin thêm về công thức