Cà rốt mặc váy, bìa rất tươi cho mùa hè
Để bắt đầu một tuần với một món ăn tươi ngon, lý tưởng cho mùa Hè và giảm cân thêm mà chúng tôi có, tôi đã chuẩn bị những củ cà rốt dày dặn này cho bạn. Ngoài ra, nó là một món ăn có rất ít calo, nhưng rất ngon.
các cà rốt nos chúng cung cấp rất nhiều vitamin A và C, rất có lợi cho sức khỏe. Nó là một thực phẩm rất không thể thay thế trong chế độ ăn Địa Trung Hải vì nó chứa nhiều muối khoáng, vitamin và các nguyên tố vi lượng.
Thành phần
- Cà rốt
- Tép tỏi.
- Nước
- Dầu.
- Giấm.
- Sal.
- Xạ hương.
- Rau kinh giới.
Chuẩn bị
Công thức chế biến cà rốt tẩm gia vị này rất dễ làm và nhanh chóng, ngoài ra, là một nắp lạnh hoặc đầu vào chúng tôi có thể làm cho nó sẵn sàng trước.
Đầu tiên, chúng tôi sẽ bóc cà rốt, cắt bỏ cuống và đuôi. Sau đó, chúng tôi sẽ cho nó vào nồi với lượng nước vừa đủ và đun cho đến khi chúng chín mềm, nhưng không quá mềm, nếu không chúng sẽ bị nát. Sau đó, chúng ta để cho ấm rồi sẽ cắt thành từng lát dày hơn hoặc ít hơn 1 cm.
Trong khi nấu cà rốt, chúng ta có thể chuẩn bị các nguyên liệu để ngâm. Để làm điều này, chúng tôi sẽ cắt tỏi cắt lát mỏng.
Cuối cùng, trong một bol Chúng tôi sẽ thêm cà rốt đã nấu chín, tỏi, muối, dầu, rau kinh giới và cỏ xạ hương. Tất cả điều này, chúng tôi sẽ khuấy nó thật kỹ để hương vị kết dính và chúng tôi sẽ để chúng ướp trong tủ lạnh ít nhất 5 giờ.
Thêm thông tin - Hake với cà rốt và tỏi tây
Thông tin thêm về công thức
Thời gian chuẩn bị
Giờ nấu ăn
Tổng thời gian
Kilocalories mỗi khẩu phần 40
Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.