Bạn có thích bắt đầu một ngày mới vào mùa hè với một thứ gì đó mát mẻ không? Các sinh tố chuối và kem hạnh nhân mà tôi đề xuất hôm nay là tuyệt vời cả để bắt đầu ngày mới và uống giữa các bữa ăn sau khi tập luyện thể thao. Và nó được chuẩn bị trong năm phút, chúng ta có thể yêu cầu gì hơn?
chuối và Kem hạnh nhân là những ngôi sao của món sữa lắc đơn giản này hương vị ngọt ngào và kết cấu kemmột. Nhưng chúng không phải là những thành phần duy nhất, tôi cũng đã kết hợp một quả đào đỏ để tạo độ chua cho nó và một thức uống hạnh nhân để đạt được kết cấu của một loại sữa lắc có thể uống được.
Ngoài ra, nếu bạn muốn cho anh ta một chấm sô cô la, bạn có thể thêm vào như tôi đã làm một ít kem hạt và ca cao hoặc chỉ đơn giản là rắc ca cao hoặc một ít sô cô la đen bào sợi lên trên. Bạn có nghĩ đó là một ly sinh tố tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới không? Và nó rất ngon, tôi đảm bảo với bạn.
Công thức
- 1 quả chuối chín lớn
- 1 quả đào đỏ
- 1 thìa kem hạnh nhân (không đường)
- thức uống hạnh nhân lạnh
- Hạnh nhân và kem ca cao, bột ca cao hoặc sô cô la đen bào để trang trí.
- Chúng tôi lột vỏ chuối Chúng tôi cắt nhỏ nó và cho vào ly xay sinh tố.
- Sau đó thêm đào đã gọt vỏ và cắt nhỏ và một thìa kem hạnh nhân.
- Chúng tôi kết hợp một nước hạnh nhân bắn tung tóe, khoảng nửa ly.
- Chúng tôi cắt nhỏ mọi thứ cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Chúng tôi thêm nhiều thức uống rau, nếu cần, cho đến khi đạt được độ sệt mong muốn và chúng ta đánh lại.
- Đổ sinh tố vào ly hoặc cốc và trang trí với một vài sợi kem hạnh nhân và ca cao, bột ca cao, hoặc sô cô la đen nghiền.
- Chúng tôi rất thích sinh tố lạnh.