Hôm nay tôi giới thiệu cho bạn công thức ngon miệng này cho món salad táo và rau ít calo, tạo thành một lựa chọn khác để thưởng thức và kết hợp trái cây và rau vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Thành phần:
3 quả táo
250 gram cà rốt
Aguacate aguacate
KHAI THÁC
Muối và hạt tiêu, một chút
dầu ô liu và nước cốt chanh, để nếm
rau diếp bơ, để nếm
Chuẩn bị:
Gọt vỏ và cắt táo thành những lát mỏng, bơ gọt vỏ, bỏ xương rồi cắt thành từng lát mỏng. Tiếp theo, bạn nạo cà rốt, gọt vỏ dưa chuột và cắt thành từng lát mỏng.
Chuẩn bị một đĩa lớn và xếp các lát táo xung quanh mép và các lát bơ lên trên. Đổ cà rốt nạo và dưa chuột vào giữa đĩa. Cuối cùng, thêm một ít rau diếp bơ cắt thành dải julienne mỏng và nêm với một chút muối, tiêu, nhỏ với dầu ô liu và nước cốt chanh. Khuấy đều và sẵn sàng để nếm.