Bắp cải tím và salad táo
 
Thời gian chuẩn bị
Giờ nấu ăn
Tổng thời gian
 
Món salad bắp cải tím và táo mà chúng ta chuẩn bị hôm nay rất nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe và sảng khoái. Lý tưởng vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.
tác giả:
Loại công thức: Đi vào
Phần ăn: 2
Thành phần
  • 2 chén bắp cải đỏ
  • 1 quả táo ngọt
  • Carrot 1
  • ¼ hành lá
  • 1 nắm nho khô
  • ½ sữa chua
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh
  • 1 muỗng canh giấm táo
  • Sal
  • Tiêu đen
Chuẩn bị
  1. Chop trong julienne tốt bắp cải tím và đặt nó ở một nguồn.
  2. Chúng tôi kết hợp cà rốt gọt vỏ và bào sợi và táo cắt thành từng dải.
  3. Chúng tôi cũng thêm hẹ julienned và nho khô.
  4. Chúng tôi trộn trong một cái bát nhỏ sữa chua với nước cốt chanh và giấm. Nêm nếm hỗn hợp vừa ăn. Chúng tôi điều chỉnh gia vị nếu cần thiết.
  5. Chúng tôi tưới salad với sữa chua và trộn trước khi dùng.
Công thức của Công thức nấu ăn tại https://www.lasrecetascocina.com/eladas-de-col-morada-y-manzana/