Gà tây và bơ nhồi thịt xông khói

Chào người đẹp!
Hôm nay tôi chia sẻ với bạn một công thức làm tôi ngạc nhiên. Nếu bạn thường xuyên theo dõi blog này, bạn sẽ biết rằng tôi là một fan thực sự của quả bơ - trong salad, gratin, trong sinh tố, trong mousse , v.v.-, đó là lý do tại sao hôm nay tôi quyết định thỏa mãn cơn thèm khát của mình bằng những thứ này bơ nhồi gà tây và thịt xông khói. Bất cứ khi nào tôi ăn bơ nhồi trong thực đơn của nhà hàng, chúng được nhồi với tôm, nhiều loại hải sản khác nhau, hoặc chúng được nhồi với một loại bơ xi măng. để điền vào một vài loại trái cây tuyệt vời này. Công thức mà tôi quyết định chia sẻ với bạn hôm nay lành mạnh và ngon hơn nhiều.

Mặc dù nhiều người tránh nó trong chế độ ăn uống của họ do hàm lượng chất béo cao, nhưng chúng ta phải nhớ rằng bơ rất tốt cho sức khỏe và có lợi cho sức khỏe tim mạch của chúng ta và giảm cholesterol.  Quả bơ có nhiều Beta-sitosterol, một hợp chất đã được chứng minh là giữ cho mức cholesterol thấp.

in

Gà tây và bơ nhồi thịt xông khói

Quả bơ không vỗ béo, chúng là những quả bố mẹ. Với công thức tuyệt vời này cho bơ nhồi gà tây và thịt xông khói, bạn sẽ khám phá ra cách kiểm soát cholesterol của bạn có thể dễ chịu một cách đáng ngạc nhiên

tác giả: Hannah mitchell

Phòng bếp: Hannah mitchell

Loại công thức: Bắt đầu

Phần ăn: 2

Thời gian chuẩn bị:  5 m

Giờ nấu ăn:  5 m

Tổng thời gian:  10 m

Thành phần

• 4 quả bơ
• 3-4 miếng phi lê ức gà tây
• 100 gr thịt xông khói thái hạt lựu
• Phô mai phết (nhạt)
• Sal
• Lima

Chuẩn bị

1. Chúng tôi nướng phi lê gà và dải thịt xông khói.
2. Chúng tôi đặt trước và để nguội.
3. Chúng ta dùng mũi dao cắt quả bơ theo đường tròn sao cho cắt đôi để lấy phần xương.
4. Với sự trợ giúp của thìa, chúng tôi đổ bơ vào bát cẩn thận để không làm vỡ vỏ
5. Để bơ không bị oxy hóa, chúng tôi vắt nước cốt của nửa quả chanh lên trên chúng và nghiền bằng nĩa.
6. Chúng ta thêm 3 thìa phô mai, muối và hạt tiêu và tiếp tục trộn để có thể đồng nhất bột ở mức tối đa.
7. Dùng dao chặt thịt gà và thịt xông khói rồi cho vào hỗn hợp.
8. Chúng tôi lấp đầy quả bơ với khối lượng kết quả và sẵn sàng để thưởng thức.

Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn

Calorías: 300

3.3.3077