Bánh mì kẹp thịt bò sốt cay

Xin chào các cô gái! Hôm nay tôi mang đến cho bạn những thứ ngon ngọt này bánh mì kẹp thịt tự làm mà tôi đã tự làm. Tận dụng phần còn lại của thịt, chúng ta có thể làm một công thức khác.

Công thức này là một cách nữa khỏe mạnh để ăn những thực phẩm mà ngày nay rất hấp dẫn đối với tất cả mọi người. Nhiều công ty sử dụng 'thức ăn nhanh' như một cách tiếp thị tốt để thu hút sự chú ý, đặc biệt là trong lĩnh vực thanh niên và trẻ em.

Chúng ta phải thúc đẩy thực phẩm lành mạnh ngay từ khi còn nhỏ, để tạo ra một số thói quen ăn uống lành mạnh để tạo ra một tương lai, khi có liên quan đến sức khỏe, hoạt động thể chất đầy đủ và dinh dưỡng đầy đủ. Như vậy, chúng ta sẽ không có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như thừa cân hay cholesterol cao.

Do đó, hôm nay tôi giải thích công thức này cho bánh mì kẹp thịt tự làm, để bạn biết mỗi ngày rằng không khó để nấu những công thức nấu ăn lành mạnh.

Thành phần

Đối với bánh mì kẹp thịt: (2 người)

• 300 g thịt bò.
• 1 tép tỏi.
• 1 thìa mùi tây.
• 2 quả trứng.
• Sal.
• Tiêu.
• 1 thìa cà phê men Hoàng cung.
• Dầu ô liu
• 4 lát bánh mì Bimbo.
• 1 quả cà chua đỏ
• 2 lá xà lách.

Đối với nước sốt nóng:

• 1/2 củ hành tây.
• 2 tép tỏi.
• 2 quả cà chua lớn.
• Muối để nếm.
• 1/2 thìa cà phê đường.
• Một loạt các tabasco.
• Tiêu đen xay để nếm

Chuẩn bị

Trong một cái bát, chúng tôi cho thịt băm với một tép tỏi băm thật nhuyễn. Sau đó, chúng tôi thêm mùi tây, muối, men và hạt tiêu. Bạn khỏe không bánh mì kẹp thịt tự làm Chúng được làm bởi chính chúng tôi, chúng tôi sử dụng các gia vị tùy theo hương vị mà chúng tôi muốn cung cấp cho họ, nếu chúng tôi muốn họ cay hơn hoặc ít hơn chúng tôi sẽ thêm nhiều hoặc ít tiêu và tỏi.

Khi đã dày dặn, chúng tôi để chúng nghỉ ngơi khoảng 20 phút để thịt có hương vị. Trong khi đó, để tránh lãng phí thời gian, chúng tôi cắt cà chua thành từng lát và rau diếp thành dải. Trong công thức này, nhiều người cũng cho hành tây vào nhưng đặc biệt mình không thích nên không dùng. Cho dù bạn thêm hoặc bớt các thành phần mà bạn không thích, tôi vẫn để tùy theo sở thích của bạn.

Bên cạnh đó, trong một chảo chiên, chúng tôi đang làm trứng nướng. Chúng tôi thêm một muỗng canh dầu ô liu vào chảo, và chúng tôi thêm một quả trứng, chúng tôi đánh tan lòng đỏ. Sau đó, chúng tôi lật nó lại để nó được hoàn thành ở phía bên kia, và chúng tôi bảo lưu nó. Lửa phải mềm để không bị cháy.

Ngoài việc này, chúng tôi đang làm salsa. Chúng ta băm nhỏ tỏi, hành tây và cà chua, kích thước không quan trọng vì sau này sẽ bị nát. Chúng tôi cho nó vào một cái chảo chiên và chúng tôi nấu nó thêm muối, tiêu và đường, thứ sau để chống lại độ chua của cà chua. Sau khi hoàn thành, trộn và thêm tabasco để thưởng thức.

Khi thời gian nghỉ của thịt đã trôi qua, chúng ta tiến hành tạo hình cho những chiếc bánh mì kẹp thịt. Chúng tôi lấy một viên thịt và viên thành một quả bóng, sau đó nhẹ nhàng bóp nó để tạo cho nó hình dạng đặc trưng. Chúng tôi sẽ cho nó vào chảo trên lửa nhỏ để không làm chúng bị cháy quá nhiều. Khi chúng tôi thấy rằng chúng gần như đã chín, chúng tôi đặt một Miếng pho mát để nó được thành lập.

Chúng tôi lắp ráp bánh mì kẹp thịt tự làm: Đầu tiên, chúng tôi nướng các lát bánh mì để nó đỡ trọng lượng của các nguyên liệu, sau đó chúng tôi đặt bánh hamburger với pho mát lên trên, và chúng tôi thêm rau diếp, cà chua và trứng đã được ủi vào. Cuối cùng, chúng ta cho nước sốt nóng vào. Bon a petit!

Thêm thông tin - Sandwich sinh thái với hamburger, hành tây và cà chua caramen