Hãy thử một cái gì đó khác biệt, hấp dẫn và ngon miệng. Làm chói mắt gia đình bạn:
Thành phần:
1 bó cải luộc
50 g bơ
2 muỗng canh bột mì
Cốc sữa 1
3 trứng
2 muỗng canh đường
Sal
Hạt tiêu
Chuẩn bị:
Cắt nhỏ phần lá và thân, vắt ráo rồi xào với bơ trong vài phút, nêm muối và tiêu. Bụi bột mì và thêm sữa nóng, khuấy đều cho đến khi đặc lại.
Đánh tan lòng trắng và lòng đỏ riêng biệt với đường, trộn hỗn hợp với chuyển động bao bọc và đổ vào nguồn đã bôi trơn. Nấu trong lò nóng 20 phút và dùng một mình hoặc để trang trí.
Thật ra, tôi nghĩ công thức rất tốt, tôi nghĩ nó bổ dưỡng và bạn không cần phải nhào bột, vì bây giờ nó tiêu thụ ít calo và các thành phần được cân bằng tốt.
Đối với kiến thức của tôi về nấu ăn, rất rộng, tôi có thể giới thiệu nó vì tính kinh tế, giá trị dinh dưỡng và sự nhanh chóng và thiết thực.
cảm ơn
bánh chard phải có mì ống hoặc nó có thể có một số loại mì ống có nguồn gốc khác
Xin chào !! Đối với chúng tôi yêu thích món rau, thấy ngon, tôi xin thay thìa bột bằng thìa tinh bột sắn hoặc thìa cám mì.
Chúc mừng!