Những loại bánh này được chế biến tại nhà khi chúng ta có rau trong tủ lạnh mà chúng ta không muốn làm hỏng. Những bánh kếp súp lơ xanh và cà rốtCụ thể, chúng là những món chúng tôi thích nhất vì sự kết hợp của các thành phần. Và chúng dễ dàng thực hiện đến nỗi tôi chắc chắn rằng trong nhà của bạn, cũng như trong nhà tôi, chúng sẽ trở thành một nguồn tài nguyên tuyệt vời.
Bạn có thể dùng chúng như bữa sáng để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng hoặc vào bữa tối để kết thúc nhẹ nhàng. Bạn sẽ chỉ cần 6 nguyên liệu, một cái bát và một cái chảo để chuẩn bị chúng. Bạn có thể tái tạo chính xác những hoặc chơi với các thành phần để tạo ra sự kết hợp của riêng bạn. Nhưng, hãy thử chúng!
Bánh kếp bông cải xanh và cà rốt
Những chiếc bánh súp lơ xanh cà rốt này sẽ tạo nên một bữa tối tuyệt vời cho cả gia đình. Chúng rất dễ chuẩn bị, hãy tiếp tục!
tác giả: Maria
Loại công thức: Chủ yếu
Phần ăn: 4
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 95 g. cây giống bông cải xanh
- 45 g. củ cà rốt
- 3 trứng
- 125 g phô mai đánh tan
- 70 g. Integral flour the weath
- 1 thìa dầu ô liu nguyên chất
- một chút muối
- Một chút tiêu
- ¼ thìa cà phê nhục đậu khấu
Chuẩn bị
- Hãy nấu súp lơ xanh và cà rốt, gọt vỏ, ngâm nước muối trong 10 phút.
- Đồng thời, trong một cái bát, chúng tôi đập những quả trứng và chúng tôi trộn nó với pho mát đã đánh tan, dầu ô liu nguyên chất.
- Sau đó nêm nếm và thêm nhục đậu khấu. Chúng tôi đã đặt.
- Khi bông cải xanh và cà rốt đã chín, để ráo nước. Chúng tôi cắt nhỏ cà rốt và chúng tôi thêm nó cùng với bông cải xanh vào hỗn hợp trứng và pho mát.
- Chúng tôi kết hợp bột, trộn và Để nó trong tủ lạnh trong 8-10 phút.
- Sau đó, chúng ta đun nóng một ít dầu trong chảo và khi nóng chúng ta cho một muôi bột đã để riêng vào. Chúng tôi để bánh kếp nó chuyển sang màu nâu ở một bên và sau đó chúng tôi lật nó lại và nấu thêm một vài phút.
- Chúng tôi lấy bánh kếp ra khi chúng tôi làm và chúng tôi xếp trên một cái đĩa để chúng không bị mất nhiệt.